自分を愛すること それこそが 愛の基本だと 今更ながら 気づきました。
これが土台にないと 何も積み上げられないように 思います。
自分を 愛するためには、自分を明らかにすることだといいます。
正しく自分を理解すること。
明らかにみること。
都合のいいことも 都合の悪いことも
そしてそれを 受け入れること。
前向きな自分も 疲弊している自分も 拗ねている自分も
そうだよね♡ と、受け入れる。
ネガティブに ポジティブの 蓋をかぶせて、隠したくなっても、それぞれきちんと 明らかにする。
思い悩んだとき、気持ちを切り替えて無理をしてきたけれど…
それは 自分の気持ちを抑えているので
同じような問題が 繰り返すだけ・・・
自分の気持ちに向き合って
どうすればよいのかを、自分がどうしたいのかを考えて行動するということのようです。
自分がどうしたいか ここが肝 なんですね。
それこそが 自分を大切のすること。自分を愛すること
自分が満たされてこそ、周りにも愛を与えることができますね。
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