連日のどうぶつ体操お疲れ様です
運動不足やお篭り太りの解消に
お役に立てれば幸いです。
そしてお知らせです！
みんなでやろう！
「どうぶつ体操セルフケア」を
４月１６日１１時３０分から
開催します！
zoomを使ってオンラインでカラダを整える！
一方通行の動画配信ではカバーできない、
今のあなたが困っている内容を伺って
組み立てボディケアサービスです。
「~Hifukarada~ ヒフカラダ」は
「楽に楽しく安心して暮らせるためのカラダの使い方」に導くための一つのメソッドです。
人生が動き出す整体サロン
ココロとカラダの
リフォームカウンセラー
さとっちです♪
（猫パンチ体操やったビフォーアフター）
こんな人に受けてほしい。
⚪︎肩こり、腰痛などで悩んでいる
⚪︎在宅ワークになり家から出ない生活になった。
⚪︎外出を自粛して気分的に縮こまっている。
⚪︎定期的な身体のメンテナンスを受けれなくなった
⚪︎最近どんどん姿勢が悪くなってる気がする
⚪︎先行き不安で落ち着かない、気分転換したい
⚪︎運動不足でカラダが固まっているみたい
⚪︎以前から里の整体に興味があった
このような方は一緒にカラダを動かしましょう♪
動かすといっても単なるエクササイズやトレーニングと違い、現役整体師が考案したカラダの特性に合わせたセルフケアだからその場で結果がでますよ！
すべて立って（一部座って）やれますので
広いスペース不要です。
簡単なセルフケア動画です。
オンラインではもっと細かくやります。
参考までに
↓
猫パンチ体操動画
犬キック体操動画
フェイシャル動画
【詳細】
開催日時：４月１６日１１時３０分
（所要時間３０分）
定員：５名（５組）
用意するもの：動きやすい服装、腰に巻ける紐
参加費：お一人様１０００円
（お支払いは銀行振り込み又はカード決済）
ご予約は専用フォームかメッセージで。
ご予約お待ちしてます。
読んでくれてありがとう(*´ω`*)
里の整体は心と身体の両面から
あなたをサポートしていきます。
↓
募集中の講座とかです↓
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