自分をほめても満たされないのはなぜか？

自分を満たしても満たしても
満たされた気がしない。


自分をほめてもほめても 
「私もいいよね」と
心の底からは思えなくて、
　↓
気づくと自分にダメ出ししてる。


なんでそうなるんだろうねー？っていうと


「心の器に穴があいている」
可能性が高いです。


栓するのを忘れて
お風呂のボタンを押しても
いつまでもたまらないあの現象と
おんなじ。

お風呂なかなか沸かないな？って
見に行ったら、
あたたかなお湯がジャージャー流れていて
悲鳴を上げちゃう。

わああ、水と光熱費がぁー！！


ってなったことがあるのは
私だけでしょうか。笑


何より、「時間」が
流れていってしまってますね。
 

もったいないことです。

穴をどうするか？

お風呂なら栓をすればいい。

でも、「心の器の穴」問題は
どうしたらいいのか？

それは

心の器そのものを

しっかりしたものにしていく

がいいと、私は思います。

穴があいたり、

ひび割れてしまうような材質じゃなく、

しっかり、頑丈なものにしていく。

じゃあ、

「心の器そのものをしっかりさせていく」って

どうするのか？

というと、

自己受容し続けていくこと。

その自己受容とやらは

どうやったらいいのか？というと

まずは

「どんな自分もOKだよ」を

口ぐせにしてみてください。

そうやって

どんな自分の気持ちも認めていく。

認めがたい気持ちが出てきても

「どんな自分もOKだよ」、です！！

慣れるまではモヤっとするかもしれません。

簡単ではないですが

繰り返していくこと。

しっかりした貯金箱を
持っている人になれたら？

当初、私は

器の穴なら“金継ぎ”みたいな感じで

何か「手当て」をしたらいいんじゃないか。

金継ぎの器も

味があってステキ

のように思っていたんですけど、

金継ぎした器はやっぱりもろい。

（我が家にもあります）

そのもろさも

また魅力ではあるけれど、

器そのものを

しっかりさせていけたら。

いろーんなことが起こる

人生においては

やっぱりいい気がするのでした。

「自分を満たす」もたまり続けるし、

「私は私でよかった」と

心底思えるようになる世界線。

そんな風に考えると、

心の器って

「幸せを貯めるしっかりした貯金箱」

みたいなものかもしれませんねー。

これを持っているのといないのとでは

どうでしょう？？

ところで東京は、池も凍る寒さです。

びっくりしたよ

暖房を強くしても

冷蔵庫みたいに冷たい空気が

スースーしていて、

池も凍るくらいだから

しょうがないか、と思っていたら

窓を閉め忘れていただけっていうね。

（窓を細く開けたまま、その日は過ごしていたよ）

お風呂の栓も、窓の締め忘れも

心の器の穴も。

「あいたままですね」

ってところに

まず気づくことの大切さよ。

気づくがスタートということで。

＼あわせて読んでみて／

「自分の土台」ってどうやって作るのか？

本日もお読みくださり

ありがとうございました。

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