世界をオンリーワンの笑顔で埋め尽くす！
あなたの悩みを笑顔と成長の種に変え
あなただけの美しい花を咲かせます！
人生に潤いを。開花セラピスト丸田梨楓です
只今、美マインドメソッド受講中
その中で、まず、毎日の心のクリーニングが始まっているのですが
すごい、、本当にすごい
なんていうか、私の中のイメージは、
部屋(心)の大掃除
怒りという名のラベルが貼られた箱をひたすら引っ張り出して開けて
中身をどんどん出してポイポイしていく。
で、ここが重要
また箱が溜まっていかないように、
リバウンドしないようなやり方を教えてもらう
で、１番びっくりしたのが、
もう埃を被ったような怒りも、
蓋を開けてみると鮮度がそのまま
あとは、もう少ししか入ってないやろ、
って開けてみたらまだめっちゃ入ってた
とか、、溜め込んだ感情はどうにかしてあげなきゃずっと心の中にある事がわかりました。
なんというか、時間軸が横ではなく、縦なんだよ、という感覚がここでちょっとわかったような気がしました。
過去も現在も未来も全て今ここ。
怒りのポイポイの仕方も、初めてやってみたこともあったり、超絶スッキリしました
あと、部屋(心)の大掃除をしていると、
罪悪感
というラベルの箱もいくつか出てきました。
美マインドのすごく良いなって思えたのが
って思えたのが疑問に思ったことをいつでも遠慮なくグループページで聞けること
まなさん、NEOさんのお返事でこれまたスッキリ
私の場合、
罪悪感＝若気の至り
これは皆が抱えているもの。
折り合いがつかないものである
これを受け入れることで折り合いがついていくもの。
私は≪罪悪感≫と書かれた箱のしまい方がわからず
ずっと箱を出してはチラチラ見て、胸をギュッとさせていたんですね。
だから、これはどうしようもない捨て場所がないものなんや、とあきらめて、もう目の届かない
押入れの奥の奥にしまい込みました
これまたスッキリしたんですよー
どうしようもない、って答えがね
答えがあるんかと思ってずっと悩んでたけど答え無かった、みたいな
は～また苦しかったね～自分
また苦しかったね～自分手放す物がありすぎてゴミ袋何袋になるんやろ
毎日のワークがクセになってきてます
頑張って綺麗に掃除するぞー
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