お読みいただきありがとうございます。こゆびです。
更年期話が止まりません。
もちょっと語りたい。
私、先日NHKあさイチで放送された『放っておかないで！更年期の手の不調』という番組で
https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/episode/te/7WGMLYZ8NX/
エストロゲンが減ると手指の不調が出てくるというのを教わりました。
で、ですよ。
番組の最後に視聴者からのファックスを紹介するコーナーがあるのですが、そのうちの１通が
「足の指も痛いのですが、これも手の指と同じエストロゲン不足によるものですか」
という質問でした。
え？ あたしもっっ
あたしも痛いっっ
と食いつく私に、スタジオの先生が
「エストロゲンの不足が手だけに現れるということはなく、不調は手と同じように全身に現れると考えられます。」
うっわ～
そっかー そうだったのかー
しもやけだと思っていたこの足指の痛みも更年期由来のものだったんだ……
私は子供の頃から、冬になると手足の指が霜焼けになるんです。
それは大人になった今も変わらずでした。
人生ずっと、しもやけになり続けてた。
だけど、最近はしもやけの様子がちょっと違うなって思ってたんです。
更年期に入る前は…
手足の全部の指が痛いだけでなく、痒くなったり、皮膚が赤くなったり紫になったり色が変わって、表皮が固くなりしばらくすると皮がむける。ひととおり皮が剥けた頃、
『あぁ…冬が終わるな～』と、春の訪れを感じてました笑。。。
それが今はほぼ痛いだけだったんです。そういや、つま先だけじゃなくかかとも痛かったわ。
１、２本少し皮が剥けることもたまにあったけど…、今思えば、その１、２本だけ本当にしもやけだっただけで、あとの全部の痛みは更年期障害由来の痛みだったんです。いやー、衝撃。そっか…気がつかなかった。
でも思い起こせば確かに痒くなかった。色も変わってなかった。皮もむけなかった。なんで気づかなかったんだろう、私。
そっか、痛いのが冬だったからだ。
夏場は痛みが薄れてたんですよ。寒い時期に痛みが強かったからしもやけだと思ったんだわ。
更年期にどうして寒い時に手指足指が痛くなるかっていうと、エストロゲンは血流に乗って身体中に届けられるから、寒さで血流が滞るとそれが顕著になるんだそうな。
エクオールが産生できなくて、末端冷え性でしもやけ体質の私は、更年期に手指足指が痛くなるのは当たり前のことだったのかもしれない。
でも52才の今、その事がわかって良かったって思います。
同居している夫の母は、指の関節が腫れて曲がってしまっています。
とても痛そうですが痛みは全くないみたい。
もう痛くはないんだって。
私も今よりもっと痛くなるかもしれないし、関節が腫れてくるかもしれないし曲がってしまうかもしれないけど、
今回知ることがなければ、エクオールを飲もうとか手指のエクササイズをしようとかも思わなかったと思うんです。
まだ遅くないはずですよね。うん。
あとね、ホルモンといえば…
うちの21才の娘は超肉食なんですけど
最近焼き肉屋さんでホルモン焼きを食べて、大好きなったんですけど(子供の頃は嫌いだったはずなのに)
そんな娘に食べさせたくてなかなか売ってなくてやっと見つけたこてっちゃん
