こんばんは😊
ここ数日
かなり蒸し暑い🥵
道東地方です…
今日も暑そうなので
ポケットに
保冷剤忍ばせて
ウォーキングがてらの
お買い物に
たまに吹く風は
生暖かく
じわーっと
身体全体が汗ばんで
気持ち悪いよね🥴
そんな日の
おうちごはんは
小松菜と海老の炒め物
(むきえび解凍中)
なのに
相方さんが
生の海老を買ってきた！
仕方ないので
レモンソルトをまぶして
グリルで焼く
一番簡単なメニューに
してやった
小松菜と海老の
オイスターソース炒め
キクラゲ入り
ダイエット1288日目の
夕食♪
小松菜と海老のオイスターソース炒め
焼き海老
冷奴キムチ
人参と舞茸の金平
ついでに
今朝のサラダ
キャベツの千切り
ブロッコリー🥦
昨夜の残りのパプリカとエリンギ焼き
オクラ、ゆで卵
マジックソルト+えごま油
こんな感じですが
ダイエットは続けてます
早朝筋トレも
3ヶ月経ちました！
「継続は力なり」
ですからね〜
ボチボチ頑張りたいと
思います。