コーヒーで減量は出来るのか⁉
一昨年くらいですかね？
レモンを入れたコーヒーで
ダイエットが出来る！
ということで
レモンコーヒーが
一時的にはやりました
この
コーヒー
☟☟☟
ダイエット効果がある
について
きちんと書いてみたいと思います
コーヒーにダイエット効果は無い
この話題が続くのは
食欲を抑制する働きのあるホルモン
セロトニンの分泌を
研究結果があることからでしょう
ですが、
コーヒーの成分であるカフェインだけで
体重を減らそうとするなら
摂取しなければいけないと思います
参考
☟☟☟
但し、
必要以上のコーヒーの摂取が
良いものではない事は
誰でも理解できる事でしょう
その他参考記事
☟☟☟
レモンはどうか？
ではレモンはどうなのか？
空腹感を抑えることが
あったとしても、
ものではなく
レモンもコーヒーも、
どちらも酸性であり、
胸やけをしやすい人や、
消化器系に良くない為
避けるが無難でしょう
ダイエットではなく
「痩せる！」ではなく
↓
自律神経を活性化する働きで
「太りにくい」体質にする！
のが
コーヒーの効用への正しい理解です
お間違いのないよう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
感謝★
今回もアクセス頂き
ありがとうございました！
記事リクエストも募集中です
次回のコーヒー記事も
お楽しみに！
(^^♪
過去の記事
コーヒーに関しては私にお任せ♪
☟☟☟
売りつくし！
☟☟☟
その他のコーヒー器具おすすめ
著書
Amazon kindleで
執筆致しました♬
是非、読んでください！