13歳、6歳の男の子のママです
薬局薬剤師をしながら、
予防医学を広めて、
ママと家族が笑顔で健康に過ごせるように♡
その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。
【神奈川県/全国】
髙野まりこ
（自己紹介はこちらから♡）
食事と栄養の力で
ダイエットを加速しながら、プチ不調も全部解決♡
夢のようだけど、夢じゃない✨
予防医学プロデューサー
ママと家族の健康は栄養と食事から
楽やせ健康ごはん🍴アドバイザー✨
ブログご訪問いただき
ありがとうございます
こんにちは、
予防医学薬剤師の高野まりこです
公式LINEから
腸活、ダイエット、漢方、
分子栄養学などなど…
健康情報を配信しています。
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大晦日♡
皆さま、どうお過ごしでしようか？
2024年は
どんな年でしたか？
プライベートな事で書くと、
私は中学1年の息子のことで
まぁ色々と体験させて
もらった①年でした…
そのお陰で、
なかなか予防医学を
発信する、ところまで
いかなかったのが正直なところ。
しかし、それも
少しずつ改善していく方向でも
あるので、
また誰かの役に立つ事も
沢山あるかと思う
題材なので
また2025年発信していきますね。
仕事面では、
転職した調剤薬局で
糖尿病やダイエットの指導を
沢山させてもらう経験ができ、
今では
ご予約で栄養カウンセリングを
させてもらえるように
なりました🙏🏽✨
こちらでも、
食事と栄養のカウンセリングで
健康への意識を高め
生活の質を上げて
生き生きとした毎日を
送れるサポートをしております。
また、自分自身の
予防医学カウンセリングとしては
✨継続カウンセリングで
ダイエット目的で来てくれる方
✨疲れが酷くて
何が体調悪いかわからない方
✨長女を妊娠中と同じ体重？！
からの〜ダイエット開始
→まだ継続中の、
今は妊娠6ヶ月の時まで
減ってるそう😁
✨眠れない等の
気持ちがちょっと不安定な方
（精神疾患のお持ちの方は
ご遠慮頂いてます）
✨糖尿病の値と血圧、
どちらも高くて
薬飲みましょう！の一歩手前！
→奥様の駆け込みカウンセリングで
薬を回避出来ているご主人
発信はなかなか出来ませんでしたが
カウンセリングしていた
1年間でした。
またブログを読んでくれる方へ
ギフトになる🎁ような
記事を書いていきますので、
2025年も宜しくお願いします
体験カウンセリング
✅だるい、疲れやすい、
✅生理痛、PMS
✅肌荒れ
✅糖尿病予備軍、糖尿病悪化の予防
✅コレステロール高くなってきた
✅痩せたい！！
✅今とは違う自分に変身したい
予防医学×薬剤師だからこそ、
カウンセリングによって、
悩みの解消の一歩をお手伝いします✨
公式LINEに
体験カウンセリングと、
一言メッセージください
詳細お伝えしますね。
ZOOM ３０分無料
プレゼント配布中
たんぱく質を意識した
副菜簡単レシピ
飽食の時代なのに、たんぱく食の摂取は
現代人は少ないといわれています。
体に絶対必要なたんぱく質
ちょこっと毎日プラスしていきましょう
今回は
痩せたい方バージョン
妊活を意識している方バージョン
２つのうちのどちらかを
プレゼント✨🎁✨
栄養素のアドバイス付き
お申し込みは
公式ラインより受け付けています。
【プレゼント】の一言と、
ダイエット
妊活意識
どちらがご希望かを添えてください
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