フルタイム薬剤師
12歳、5歳の男の子のママです
薬局薬剤師をしながら、
予防医学を広めて、
ママと家族が笑顔で健康に過ごせるように♡
その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。
【神奈川県/全国】
髙野まりこ
（自己紹介はこちらから♡）
食事と栄養の力で
ダイエットを加速しながら、プチ不調も全部解決♡
夢のようだけど、夢じゃない✨
予防医学プロデューサー
ママと家族の健康は栄養と食事から
楽やせ健康ごはん🍴アドバイザー✨
12歳、5歳の男の子のママです
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予防医学を広めて、
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その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。
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ブログご訪問いただき
ありがとうございます
こんにちは、
予防医学薬剤師の高野まりこです
公式LINEから
腸活、ダイエット、漢方、
分子栄養学などなど…
健康情報を配信しています。
ここ1年は
ブログは眼の調子が悪く
あまり更新出来なかったかわりに…
Instagramで
ライブをしてました
文章を書くより、
喋った方が楽ちん
それに、
熱量が伝わるかなと思って
ふと、思った時に
ライブしてます。
イメージ的には
ラジオ📻感覚で聞いてもらえたら
嬉しいです
今回は
鍋🍲について！
鍋は冬に定番♡
毎日食べるかも、の方もいますよね。
そして、ダイエットの味方✨にするために
気をつけたいポイントを
簡単にお伝えしてます。
良かったら
聞いてみてくださいね
公式LINE
腸活、ダイエット、漢方、
分子栄養学など
健康状態を不定期でお届けします。
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【期間限定】
ダイエットカウンセリング
✅最近、太った
✅若い頃と比べて、痩せづらくなった
✅太ったと同時に、
体の不調も沢山ある
✅痩せたい！！
✅今とは違う自分に変身したい！！！
予防医学×薬剤師だからこそ、
カウンセリングによって、
悩みの解消の一歩をお手伝いします✨
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LINE公式にて募集しています。
公式LINEに
ダイエットカウンセリングと、
一言メッセージください
詳細お伝えしますね。
プレゼント配布中
たんぱく質を意識した
副菜簡単レシピ
飽食の時代なのに、たんぱく食の摂取は
現代人は少ないといわれています。
体に絶対必要なたんぱく質
ちょこっと毎日プラスしていきましょう
今回は
痩せたい方バージョン
妊活を意識している方バージョン
２つのうちのどちらかを
プレゼント✨🎁✨
栄養素のアドバイス付き
お申し込みは
公式ラインより受け付けています。
【プレゼント】の一言と、
ダイエット
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どちらがご希望かを添えてください
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