【体験コーチングのご感想】暗雲しかなかった世界から少し光が射したような気がします。

こんにちは。
ポルカウスキー陽子です。

本日ははるばる日本から
スカイプコーチングをお受けいただいた方からの
魂のこもったまっすぐなご感想が届いておりますので
ご紹介させてください。

早速ご紹介します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　

（ご本人の了解を得てご感想を公開させていただいております。）

■コーチングスカイプセッションのご感想■　
Rさん（日本在住）

　　
【コーチングセッション（スカイプ・９０分）のご感想】

今の気持ちをはっきりいうと、暗雲しかなかった世界から少し光が射したような気がします。 ここ最近、寝付きが悪くて風邪も治らず、咳き込むと息が苦しくなるくらい止まらなくて、職場にいても心がなくて、笑えなくて、楽しくなくて、そんな日々がずっと続いていて、本当に苦しかったです。

でも、昨日陽子さんと話をした2時間はあっという間で、本当に貴重な時間でした。 苦手としている私の感情とか思いとかを代弁してくれたり、要所でまとめて整理してくれたり、自分と向き合う時間をたくさん設けていただいた気がします。

最近の私は自分を責めてばかりで自分の良さなんて何も見いだせなくて、実家に帰りたいけど一人でいたい、みたいな気持ちもあって。
でも、陽子さんがそれをたくさん軽くしてくれました。

自己啓発本を読んでも人のポジティブさには感心できないし、人は人で私はそんな感情なんて、もてない。とずっと思っていたし、自分が大好き!といえる人が本当にうらやましくもありました。でも、無理にそんな人に近づかなくても、人生を充実させていくことが大事だとも思えました。

今日、職場に行った時、ここ最近でできなかった同僚と目を見て話すことができました。楽しく笑顔で仕事ができました。
作り笑顔がいつもよりは減りました。
A さんとも笑顔で話せたし、いつもなら A さんのやり方に腹が立って文句を言っていたけど、気にしない!と思ってスルーできました。

これは、小さなことですが、陽子さんと話をするまでは絶対にできなかったことです。誰にどんなアドバイスをもらってもできなかったことです。本当にありがとうございます。

いろんな意味で答えが見えてきた気がしました。そして、また、陽子さんにコーチングをしてもらいたくなりました。継続していく方が私にとっていい気がしたんです。

何かを見いだしてもらうことがこんなに自分の心をクリアにしてもらえるとは思いませんでした。

これからも、おつきあいしていけたらいいなと考えています。

コーチ陽子よりコメント

基本的に、コーチ陽子からクライアントさんに対して、求められることがなければアドバイスをすることはありません。コーチングの基本は、「あなたの中にすでに答えがある」ということで、わたしは引き出すための質問を繰り返していきます。これは、通常の会話にはないコミュニケーション手法になりますので、セッション冒頭で、お互いの信頼関係を築くことがとても大切になります。Rさんは、冒頭から心を開いてお話しくださり、コーチとしてもサポートするのがとても嬉しく、やりがいが大きかったです。

「前に進みたい。」というRさんの強い思いがそうさせたのだと思います。

Rさんのように『どうしてよいか分からない』時は、客観的になおかつ論理的手法を使って説明することが出来るコーチングは有効です。

Rさん自身も気付いていなかったご自身のよい面や達成してきた多くのことを再発見し、前進するお手伝いをいたします。

Rさんとは１２月より継続コーチングで二人三脚することが決まりました。

　　

Rさんは、お友達からの勧めでスカイプコーチングを受けられました。セッション後すぐに、このような温かくて真摯なメッセージを返してくださいました。

感想の中にもあったように、Rさんご自身も苦手と認めている感情を表すことをコーチングのワークを通して体験されました。安全な場所で自分の深い内面に向き合うことで、コーチが思いを代弁したり、要所でまとめて整理したりを繰り返すことで、様々なアプローチでご自身と向き合う時間をたくさん設けます。