オフィスマザーすっちゃんです。
ユッキーコーチの呼吸法講座 の４回目。
２０１４年最後に参加する講座。
今年を締めくくるのに相応しい内容でした。
今回一番の気づきはランチ会で。
講座の感想をひとりひとり順番にシェアしていました。
いつもの私だったら、自分にとって良かったことを話す。
でも、そのとき私が出したのは、揺れ動く自分の気持ち。
最初、笑ってごまかしてたら、ユッキーコーチにズバッと突かれた
ここにあるものは何
私には見えている。
みんなにも見えている。
あなたにもわかっているでしょう。
言い訳しようとする私。
笑いでごまかそうとする私。
一生懸命、その場を取り繕うとしたけど、ごまかせなかった。
それは、変化することへの「恐怖」
今までの私は、人前で弱音は吐かなかった。
困難を乗り越える強気な自分を見せてきた。
自分にも強気な自分しか認めなかった。
弱音は吐いちゃいけない。
弱さを出したら、「そんなんじゃ、甘いわよ」と否定される。
怖いという感覚はシャットアウトしてきた。
それで、うまくやってきた。
弱い私を見せても、周りの人は私を否定せず話を聴いてくれた。
みんなの話も聴かせてくれた。
とっても暖かった。
怖いと口に出しても大丈夫なんだ。
呼吸法講座で自分に意識を向けて、弱気な自分も見えちゃった
登場すんなよ
って押さえつけていたのを、素直な私が押し破ったんだろう。
出て来ちゃったんだから、認めるしかないよね
「可能性が広がる、人間の器が広がるときです☆」
とユッキーコーチがメッセージをくれました。
呼吸法講座は、自分の可能性を広げます
ステキな仲間にめぐりあえます
ユッキーコーチ、ご一緒した皆さん、ありがとうございます
来年もまた、よろしくお願いします。