こんにちは。
薬に頼らないカウンセラー看護師・作家
の弥永英晃です。
いやー真夏日になりました。
大分の日田市で33度らしく、夏が苦手な私は
ちょっとこまってます。
うつは口角をあげる動作だけで
気分が変わりますよ
ちょこちょこと何回かに分けて
更新するのは意味があって、
アメブロは一記事4000字以上
書けないんです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
断薬の記事ですね。
人間の身体には、ホメオスタシス(恒常性機能)
(変化に対して内部状態を一定に
保つことで生存しようとするシステム)があります。
薬の血中濃度が下がって、
遮断されることで、特に
GABA受容体 が減ってきます
ベンゾ系の薬物依存の場合は
GABA/ベンゾジアゼピン受容体に
ダウンレギュレーション（機能低下）
あるいは数的な減少が起きている
とされています。
GABAとは脳内神経細胞(ニューロン)
とニューロンの間を情報伝達を担う神経伝達
物質の一つです。
その機能低下あるいは数的減少を
起こした受容体が
アップレギュレーション
(本来の機能を取り戻す）
まで離脱症状が続くと言われています
ダウンレギュレーションしている状態
は過敏・神経質・興奮状態となります。
何とか恒常性を維持しようとして
受け取る受容体の感受性
を高める(神経過敏になる)
このことにより、
身体・精神依存
とからめて、離脱症状が出やすく
なるのです。
もし、あなたが今、
心の病気
うつ・パニック障害などで
苦しまれているのならば、
薬に頼らず、
それを生んだ原因を解決すれば
治るので、そちらをお勧めします。
そして、ひとたび
向精神薬依存症になれば
そこから脱するのは容易な
ことではないのです。
ただ、
本当にあきらめないでください
と私は言いたいです。
(メルマガにも離脱症状を和らげる
方法を書かせていただきました
御興味あれば、このブログの左上か、
記事の一番下のリンクからご登録ください)
最後にあなたに贈りたい言葉
「一生とは最後の最後まで、
新しい自分を発見し、
出会いつづける旅路」
あなたの細胞は意識を持って
変わろうとしている
希望を持ってください。
※リンクはフリーですが、著作権は放棄
していません。
薬は対症療法に過ぎません。
本当の精神疾患になった理由
根本を理解して、そちらをケアする方が
合理的です。
そのセルフケア方法を記載したのが
新刊「薬に頼らずラクになるやさしいうつの治しかた」
です。
是非、一読お勧めいたします。
に新刊「私の薬に頼らないやさしいうつの治しかた」
からワークを掲載していただいています。
是非、行ってみてくださいね。
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各書店さんでも
続々と平積みにしていただいて
おります。ありがとうございます!
この本の感想・お手紙など
いただくこと機会もありました。
たった１冊の本で
「生き方が変わった！」
「もう１度、生きようと思った！」
「本に救われた！」
「何度も涙があふれて泣きました!」
と、御手紙・感想をいただきました。
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あなたが今日も心から愛に包まれ
穏やかに過ごせますように。
あなたとあなたの周りに笑顔が溢れますように。
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個人的なメッセージに関しては
申し訳ありませんが、お答えいたしかねます
ので、ご了承ください。