今日はこれから「月経美人ヨガ」です♪たのしみ＾＾
それにしても、いやぁ・・・週末寒かった！
昨日もめっちゃ寒かったんだけど、朝９時すぎから４時まで息子（小３）のサッカー観戦で、終日外におりました。
息子はゴールキーパーが好きみたいで、試合のうちの何度かはキーパーをやってましたねぇ。
どう？なかなかかっこいいでしょ（←親バカ）
私はボールが飛んでくると「ぎゃー！！」と逃げるタイプなので、ボールに向かっていくのを見るだけで、「おおお！」と思ってしまいます（笑）
ところで、昨日のサッカーの保護者の観戦席は、この寒いのに日陰。
もうね、極寒よ！極寒！！
日陰はあまりにも寒すぎるから、試合の時には日向に出て応援するんだけどねー。
実は、これまた、お肌にとっては三重苦。
低気温、乾燥、そして紫外線、です（涙）
気温が低い事自体が乾燥を助長するっていうのは、先日も書いたばかり。
風も強かったので、顔は吹きっさらし。
そこに容赦なく太陽が照りつけるワケです。
写真でご覧のとおり、寒いったって、日差しはばっちり強かったからねぇ。
そして、いくら寒くても紫外線は気温とは関係ありませぬ。
なので、まず朝出かける前には、いつもより念入りな保湿+UVケアは必須。
私は一年を通して、メイクの下地としてアンナトゥモールのＵVベースクリームを使ってるから、その点は安心＾＾
UVクリームって、肌の乾燥がさらにひどくなる事が多いんだけど、アンナのUVベースは、肌をしっとり仕上げてくれて、ファンデーションのノリも良くなるので、本当にオススメ♪
そして、帰宅してからは、いつもの３倍くらい化粧水をたっぷり付けます。
使うのは、もちろん高濃度セラミド配合のシトリフォリアローション。
本来は、普段から化粧水の重ね付けをするのが一番良いんだけどね～（遠い目）
私はなかなかそうもいかず、普段は洗顔の直後にシトリフォリア化粧水をたっぷりと手に取って顔になじませてます。
シトリフォリアは一回でもしっかり保湿してくれる実力があります＾＾
それを昨日は、時間を置いて３～４回、保湿し直しました。
もうね、これだけで全然違うから！
シトリフォリアの化粧水が良い理由っていくつもあるんだけど、まずは、なんと言っても高濃度セラミドの働きが大きいですねー。
セラミドは肌の中の水分をしっかり閉じ込めて逃がさないようにしてくれます。
そして、基材としている水にも、室戸の海洋深層水を使っていて、これまた、肌へのなじみが良い♪
海洋深層水は、自然のミネラルが豊富なうえ、２０００年の歳月をかけて海底で高い水圧を受けているから、粒子がとっても細かくて、肌への浸透が早いんです。
そのシトリフォリアの化粧水をたっぷりと何度も付ける事で、お肌がダメージから回復するのを助けてくれます＾＾
余裕があればクレイパックすればいいんだけどねー。
昨日はヘロヘロだったざーますよ。（昼間、小１時間抜け出して長女とチビに付き合ってスケートもしたし＾＾；）
極寒の中、そして紫外線の中、ダメージを受けた肌は、しっかり内側から保湿してくださいね。
ダメージを受けてしまった後の肌は、「その後の保湿ケア」で回復が全然違いますよん＾＾
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