横浜泉区にある何だか不思議とほっとするさと鍼灸室 さんにて

 

２０日に開催させていただいたおまたぢから®

 

 

今回は７名の方にご参加頂きました

 

急遽増席して下さったさと鍼灸室さん、ありがとうございます＾＾

 

子沢山な方が多く、まだ０歳の三人目チャン達に癒されながらの２時間

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、おまた筋チェックも腹式呼吸もコツを掴むのがとっても早かった！！

 

「しめゆる®トレーニング」は普段意識して使わない所を動かしてもらうので

皆さん初めは不安そうでしたけど

 

でも私がちょっとコツをお伝えしただけで、その通りにやって下さると言う

 

凄く優秀な方々ばかり～

 

いつものごとく脱線しまくりで30分位オーバーするぞ💦なんて焦っていたのに

わずか１０分オーバーで講座が終了できました

 

 

 

皆さんに「聞けて良かった！」「面白かった！」とご満足いただけたようで本当に良かったです♪

 

膣筋がどれだけちゃんと締めれるかで

ナプキンを汚さず出せる量が変わってきますから

 

お一人お一人が「これか！」と言う感覚をつかむまで

 

出来ている時と出来ていない時の感覚の違いが解るまで

ちゃんと診させて頂いています

 

 

 

 

 

 

でもね、やっぱり一人で家でやっていると

 

「あれ？これで良かったのかな？」とかってなってくるかもしれません

 

私はそうでした

 

実は一回で完ぺきに自信をもって出来るようになるのは難しいだろうと思ってます（きっとこんなこと言っちゃ怒られちゃうか💦）

 

もちろん講座ではちゃんと出来るまで一人一人時間をとってお伝えはしていますけどね

 

皆さんその時は「なるほど」「出来た」って思えたとしても

 

でもそれでも帰ったら不安になりません？？？

 

「あの時はオッケー貰ったし、確かにわかったんだけど。。。

 

あれ？これでよかったんだけか？」って

 

私にとってはそうなる方が自然で

 

不安もなく続けられる人は凄いなぁーって思うのです

 

そんな方が実際沢山いらっしゃるから本当に尊敬してしまうんですよねぇ

 

皆さん本当に凄い！

 

ただ私が出来なかったから・・(笑)

 

でも、共感して下さる人も沢山いらっしゃるのではないかな？？

 

 

 

 

 

 

 

私はおまたマスターですし、今は生理も楽しくすごしていますよ

 

でもね決して一足飛びにここまで来たわけではないのですよ

 

だから不安とか諦めたくなる気持ちがわかるのです

 

 

 

 

 

 

おまたぢから®はきっと自転車の練習と一緒なんですよ

 

乗れたらいいなって思うけど「何だかハードル高そう」

（全然乗れない人からしたら）

 

「練習してみたけどこけてばっかり」

 

おまたなら「ナプキンよごしてばっかり」

 

「『こうしたらいいよ』って言われたけど実はやってません。。」

 

 

わかるわかる！！

 

誘惑だらけですからね、主婦やママは忙しいですしね

 

理由は色々出てきますとも(笑)

 

最終的には「何かもういいや～」とかってね

 

一人でやってたらくじけますよね、絶対(笑)

 

私なら無理！絶対に「おまたぢから®」は封印です(笑)

（コレマタ絶対オコラレルヨネ💦）

 

 

 

 

でも皆乗自転車はれるでしょ？！（乗れない人は稀にいますがね）

 

きっと乗れるようになるまでは

 

誰かに自転車を支えてもらったり

 

一緒に自転車を練習する友達がいたり

 

 

先に乗れちゃってる人に憧れて自分を奮い立たせたり

 

色々あったでしょ

 

で、今乗れるでしょ？

 

あんなにフラフラして、怖い思いもして、自分には無理じゃないかとかも思って

 

でも乗れるでしょ？

 

 

 

おまたぢから®も一緒です

 

必要な筋肉も感覚も全部皆等しくもっているんだから

 

でもね、全然使ってないから初めて自転車に乗りたいって思ったあの日と同じ

 

それを使いこなせてないだけですよ

 

だから叱咤激励しあえるおまた仲間がいるといい

 

「こんな方法もあるよ」「大丈夫だよ」って言いながら一緒に伴走してくれる先輩

もいると良い

 

きっと私はその先輩の役なんですよ

 

皆さんのと同じように失敗を繰り返してきた、みんなよりちょっと先に自転車が乗れる先輩

 

 

 

 

私とっては「おまたマスター」が仲間でした

 

 

そして伴走して下さる師匠がいました

 

師匠に色々教えて貰って、マスター仲間に刺激を受けたり、モチベーションを上げてもらったから

 

だから諦めずに続けられただけ

 

 

基本的には何かをずっと続けるとか苦手な「ダメダメ人間」ですから

 

だから不安を感じたら私に対しての「後ろめたさ」なんてとっぱらって

 

会いに来てくださいね＾＾もしくは呼んでくださいね＾＾

 

私のダメダメ話もきっとお役に立てるネタがあるかと思いますよ

 

 

 

 

 

 

だっておまたぢから®は誰にだって出来るんだから

 

自転車が乗れたなら絶対できますよ＾＾

 

いい加減？

 

いやいや、本気でそう思っているのですよ＾＾

 

 

 

そしてゴールはそれぞれです

 

完ぺきにゴールを目指さなくても

 

今の皆さんの生理が少しでも、一つでも楽になれば

 

それだけでもいいじゃないですか＾＾

 

肩の力を抜いて行きましょうね＾＾

 

 

 

 

今後無料の再受講枠を作りますから

 

不安がちょっとでも出てきたら是非会いに来てください＾＾

 

皆さんの毎月の生理が楽しく、気持ちよくなることを願って♪

室長の聡美さんの手料理を急遽ご馳走になりました

 

玄米にカブのお漬物に雑魚に胡麻にシソ♪

 

私の大好物ばっかし♪

 

ご飯おかわりしちゃったもんね(笑)

 

厚揚げ入りのミネストローネもごちそうさまでした♪

 

横浜泉区にある町の小さな保健所さと鍼灸室

 

 

とっても温かい雰囲気の聡美さんが迎えてくれる素敵な鍼灸室です

自分の身体のケアをしたいけど「子供が小さいから・・」と言う方結構いらっしゃるのでは？

 

こちらならきっとママもお子様も癒されますよ＾＾

 

 

 

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