最下部にお客様のご感想を追記しました(6/7)！

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食材の効能をもっと知りたい、
美味しい、新鮮な野菜の選び方を知りたい
というママさんに向けた

お子さま連れOK「賢い食材の選び方～野菜編」
を行います。

食材の、効能×選び方×食べ合わせが学べる、

まさに一石三鳥の人気講座です。

よく家庭で使われる野菜を中心に、

・各野菜本来がもつ効能

・美味しく新鮮な野菜の見極め方

・吸収率＆栄養価ＵＰの食べ合わせ

など、分かりやすく、コンパクトにお伝えします！

体調に合わせたレシピ作りも出来るようになります。

この「賢い野菜の選び方」では、
参加者が、明日からカンタンに実践できる「野菜の選び方」をお教えします。

【こんなことが学べます】
日頃よく口にする野菜の効能や特性を知ることができる

食事により、家族の健康を守る術が分かる
野菜を通して、栄養について学ぶことができる
効率よく食材同士を組み合わせ、吸収率や効果を高めた食事をすることができる

薬に頼らず、まず食材で、体調不調に対処する方法を知ることができる
沢山の野菜の中から、「 新鮮かつ美味しい野菜」を選別できるようになる

「ママの食育教室」で、お子さまのカラダを作る食材のキホンを学んで、

もっと食選力を向上させましょう！

お申込お待ちしております。
＞＞お申込はコチラ




【こんな方におススメ】
日々の食生活により、家族の健康維持をしたい方

服薬が出来ない妊婦さん、授乳中の方

食材の効能に興味がある方
食生活を見直したい方

なるべく薬に頼らず、食材で体調を整えたい方

野菜の、新鮮、かつ美味しい選び方を詳しく知りたい方

小さなお子さまと一緒に講座に参加したい方
　
お申込は下記をご覧ください。

・少人数制

・ママのみの参加もOKです。

＜ランチ付＞ママのための食育講座　「賢い食材の選び方～野菜編」

【日時】　６月２５日（水）　　１１：００～１２：３０　

【場所】　自然派カフェ「ほっ。とカフェ＆バー」＊お子様の月齢に合わせたキッズメニュー有！
　　　　　　　東京都文京区西片2-18-17　　
　　　　　　　　　南北線「東大前」徒歩5分　都バス「東大農学部前」　　　　　　
　　　　　　　　　地図はこちらから＞＞

【参加費】　３５００円（ランチ代＋明日から使える野菜辞典テキスト込）


【お申込】　＊お問合せもこちらのフォームからどうぞ
申込みフォーム

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・【ご感想】テキストの野菜辞典はバイブルです！我が家の食卓が変わりました！