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先日公開しました レンジで時短につくれる

飴色タマネギ 「オニオングラタンスープ

たくさんの“いいね!”をいただきまして 本当にありがとうございます。

今日は飴色タマネギを使った 「たっぷりキノコのビーフカレー」。

甘みと旨みがグ~~ンっとアップして、家庭でつくるカレーがレストランで味わう

本格カレーのようになりました♪

【材料(4皿分)】

牛肉薄切り(150g) たまねぎ(2玉) ニンニク(2かけ)
エリンギ(4本) ぶなしめじ(2パック) 舞茸(1パック) マッシュルーム(6本) 温泉卵(4玉)
市販のカレールー(160g) コンソメ(2個) 水(600ml)  オリーブオイル(大さじ1)

バター(10g) 赤ワイン(60ml) 塩(少々) 胡椒(少々) パセリ(少々)

①たまねぎは根元とヘタを切り落としてから 皮をむき 薄切りまたはくし形に切って

耐熱のボウルまたはバットに入れ

②バター(10g)をのせ電子レンジ500W10分加熱させ 水分を飛ばします。

加熱中にバターが溶けたら、ヘラでよく絡ませて 再び加熱させます。

③その間 キノコ類は水で湿らせたキッチンペーパーで汚れを拭き取り、

石づきを切り落とします。

ぶなしめじ 舞茸は さばいて、マッシュルームは縦3等分の厚めに切り、

エリンギは縦4等分の横2~3等分に切ります。またニンニクは細かくみじん切りにします。

牛肉は3等分の食べやすい大きさに切り、

胡椒をふりかけラップを覆い冷蔵庫で馴染ませます。

④フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を入れ、みじん切りにしたニンニクを

弱火でキツネ色になるまで炒め、レンジで水分を飛ばしたたまねぎを加えます。

⑤たまねぎが飴色になるまで弱めの中火で約15分ほどかかりますが、

「たまねぎに触れずに木ベラを置き そのまま10秒ほど待って、木ベラでサッと炒める」作業を

繰り返し行えば、10分もかからずに こんがり飴色のたまねぎができました。

ただし焦げつかないように注意してくださいね。

⑥牛肉を加え、飴色のたまねぎを絡ませ中火で炒め

牛肉が色づきはじめたら、赤ワイン(60ml)を加え1分煮ます。

⑦すべてのキノコを加え、塩(少々)と胡椒(少々)をふりかけ しんなりするまで炒めます。

⑧コンソメ(2個)を加え、水(600ml)を注いで 強火にかけ煮ます。

沸騰したら 火を弱めアクを取り、15分中火で煮ます。

⑨一旦 火を止め 市販のカレールー(160g)を加え、

よくかき混ぜ溶かしたら弱火にかけ10分煮込み、とろみがついたら火を止めます。

またカレールーの作り方はこちらをご覧ください

⑩ごはんを盛り付けたお皿に、キノコのビーフカレーをかけ 温泉卵を割り

刻んだパセリを散らして出来上がりです。

とろみあるカレーは、辛いながらも 素材の甘みと旨みがたっぷり!

深みある味わいは、飴色タマネギで煮込んだカレーだからでしょうね。

ウチでつくったとはいえ、飴色タマネギで本格的なカレーの味わい。

卵を絡めて食べるのが好きなのも 大阪人だからかもです!?(笑)

 

☆Pure Life☆

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