5種の豆入りポテトサラダ

甘みと旨みある5種の豆を入れた、ほっこりとした
味わい豊かにつくったポテトサラダです。

【材料(3~4人分)】
じゃがいも(3個) 5種の豆(50g) たまねぎ(1/4個) にんじん(1/3本)
ブロックベーコン(50g) スイートコーン(大さじ2) 卵(1個)
味付には、マヨネーズ(大さじ3) ドレッシングビネガー(大さじ1+1/2)
オリーブオイル(大さじ1+1/2)プチトマト(5個)サラダ菜(適量)

 

 詳しい作り方


 

01

「5種のビーンズ 」はドライパックにされた
5種類の北海道産の豆 金時豆 大豆 青えんどう
白いんげん豆 うずら豆をバランスよくミックスし
ふっくら仕上げたビーンズを使っています。

02

卵はかた茹でにして、殻を剥きみじん切りします。
たまねぎはみじん切りしてザルに上げ
にんじんは、6~7mmの賽の目に切り、
鍋に入れて柔らかくなるまで塩茹でしてザルにあげます。
ベーコンは、1cmほどの賽の目に切ります。

03

じゃがいもを鍋に入れ、ひたひたの水を注ぎ 強火で塩茹でします。
沸騰後は、中火にかけ竹串が通るほどの柔らかさになったら 茹で汁を捨てます。
弱火にかけ鍋を揺すりながら 水分を飛ばして こふきいもにします。
なめらかになるまでスプーンで潰しながら、よくかき混ぜ、
鍋に入れたまま5分ほど冷まします。

04

ポテトが冷めてきたら、ベーコンとたまねぎを加えよく絡ませて混ぜます。
*ポテトにしっかりとベーコンの旨味とたまねぎの甘味を染み込ませます。
にんじんと刻んだ茹でタマゴを入れ、マヨネーズとドレッシングで味付けします。

ドレッシングは、ドレッシングビネガー(大さじ1+1/2)オリーブオイル(大さじ1+1/2)で作り
かけて軽く混ぜてから、マヨネーズ(大さじ3)をかけてよく混ぜます。

05

5種の豆とスイートコーンを加え、ザクっとかき混ぜて出来上がりです。

06

お皿にサラダ菜を敷いて、“5種の豆入りポテトサラダ”を盛りつけ
縦半分に切ったプチトマトを添えます。

07

甘味と酸味に、旨味たっぷりの食感ポテトサラダ~♬
鮮やかさも5種類の豆があってこそ、ヘルシーでホクホク美味しく味わえます。
 

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