こんにちは
ココロとカラダの緩め処・恵屋
でございます
（恵屋が何者かはコチラ
）
先月の処方箋は猫カフェでした↓
毎月開催しております薬膳講座。
なにゆえ、恵屋が薬膳講座をプロデュース？
この講座の 開催経緯 ・主旨
本来なら、自分で自分の事が
わかるのがベストだし、それが
あるべき状態なんですよね。
でも感覚がすっかり鈍ってしまっている現代人。
そこをなんとか(￣▽+￣*)
と思っている次第です。
感覚ニブっちゃってるので
ガイドラインが要ります。
それでお役立ちなのが
気血水のバランスチェックシート。
あ、まず気血水の説明が要りますね。
めちゃくちゃざっくり言えば
人間の体内に必要で、巡っているもの。
気＝エネルギー
血＝文字通り血液
水＝リンパ液などの体液
これが全部、十分な量あって、
ぐるぐる巡っていることが健康の証。
逆に足りなかったり、滞っていると
不調が出てきます。
体質もありますけど、身体の調子なので
その時、その時で変わります。
「体質改善がしたいの！」と開講時から
欠かさずに参加してくださっている
とある受講生さまは、すっかり
チェック内容が変わってきました。
恵屋も、その時々で変わります。
基本、健康的な方ですが
時によって（疲れを溜めちゃったとか）
於血（血が滞ってる）とか水毒
（いらない水分ため込みがち）とかが
という診断が出たりします。
ところが、今回は違った。途中でも
「あれ～？いつもと違うカンジだなぁ」とは
思ったのですが、なんと結果は
気虚：エネルギ―が足りないが出ました。
初めての診断結果。
あきまへんがな(ー∀ー；)
なんであきまへんかと申しますと
恵屋、こう見えても体力がないんです。
（後天的に鍛えた体力はありますが
生まれ持っての体力は小さいんです）
が、気力で体力を補っているタイプ。
だから気、エネルギーは有り余ってる方
だったはずが(￣□￣；)!!
「えーっ！ヤダー！気虚なんて
初めて出たー！どうする？どしたらいい？」と
野崎大先生に、聞きましたら
「めぐさん、米食ってますか
」
なんとーっ
なぜバレたー
確かに。若さまと生活するようになって
圧倒的に米の量減ってます。
てゆーか、ほとんど食べてない～
↓
なんで
どうして、そういうことになるの
奥深し、薬膳
の続きはコチラ↓
気血水バランスチェックは
ネットでも、いろんなページがありますよ
「気血水」「バランス」で検索してみてください。
例えばこんな感じです。
次の記事の前にやっておいてもらうといいかも。
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