1月25日に開催させていただいた
兵庫県立篠山鳳鳴高校野球部での
スポーツ栄養セミナーの感想です~
「セミナーを聞く前の栄養に対する考えや関心が大きく変わった。
自分が持っていた栄養の常識も間違っていた点がたくさんあり、今回の
セミナーで学んだ知識を活かして強くけがのない体づくりをして
いきたいと思います。」
(Kさま)
「いままで食事が大切だとわかってはいましたが、どうすればいいのかわからず、
何も出来なかったのですが、セミナーを聞いて自分がすべきことがわかりました。
小さなことからコツコツと積み上げて後から良かったなと思える生活をしたいです。」
(勝岡 建太さま)
「初めて知ったことがほとんどのことだったし、改めて食事に対して
考えさせられるようになりました。このセミナーでの体験が自分を変えるような
気がするので今後の食生活などにも生かしていきたいとおもいました。」
(Iさま)
「すごく自分の為になった。今後出来ることをすぐにやりたいと思った。
吉田さんの話をきけて良かった。手作りプロテインやってみます。」
(高木 大和 さま)
「自分の知らないことばかり学ぶことが出来たので、とてもためになりました。
何のためにすのかという目標をちゃんと定めて、これから頑張っていきたいです。」
(Aさま)
「自分は朝はほとんどパンだったので、これからはごはんを食べようと思った。
また知らなかったことがたくさんあったんどえ、とても為になった。
あと、こらからはよく噛むことを心掛けたいと思う。」
(渋谷 洋輔さま)
「自分が今日から何をしたらよいか良くわかった。プチトマトや
10:30に寝たり、お風呂は30分くらいや、買い食いをしないなど、
運動後20分の捕食など、身近な事を今日からまずやっていきたい。」
(伊熊 風良さま)
「牛乳がよくないなど、今まで知らなかったことをたくさん知ることができて
良かったです。これからは栄養にかんしても、しっかり考えて生活して
いきたいと思いました。」
(杉原修太さま)
「とても知らないことが多かった。このセミナーで聞いたことをこれからの
生活にいかしていきたい。」
(松崎 俊輔さま)
「牛乳がいらないというのは中々悲しかった。これからはがぶ飲みしていた
量を減らそうと思う。あと、手作りプロテインは、これから飲みたいと思った。」
(湯川 澄直さま)
「牛乳が体によくないということを聞いて、とてもビックリした。
小・中とたくさん飲んでいたので、ショックがとても大きかったです。」
(松野 和希さま)
ありがとうございました (*^_^*)