「自分がどれほど無知だったかを実感しました。食べているのになかなか
体が大きくならないことにずっと悩んでいました。なのでこれからはバランスの
とれた食事をよく噛んで食べようと思います。」
（Yさま）


  


「自分は炭酸を控えたりはしていたけれど、マグネシウムなどの体の作り方
を知らなかった。野菜をしっかり食べて「まごわやさしい」をよく守り、
良くかんで食べる順番をしっかりして、夏にいい体を作りたいと
思いました。」
（Fさま） 


 
「普段聞くことができない話を聞くことが出来てとても良かったです。
牛乳が体に悪いというのは驚きました。こらから自分で栄養を考えた
食事をして、大きい体を作れるよう頑張ります。」
（Eさま）


  
「一番講演で聞いた中で驚いたのは、牛乳が体にあまりよくないことでした。
これからは体に気をつかい、まごわやさしいを大事にして、自分から
心がけてやっていきたいです。今回はとても良い勉強になりました。」
（Nさま）



  
「現在の自分を強化するだけでなく将来の自分や子供を作ったり、
考えるのにとても勉強になりました。自分の管理力を上げてレベルアップや
健康維持を意識していきたいと思いました。」
（Oさま）


  
「今まで飲んできた牛乳がほとんど自分の為になっていないと知り、
とても驚きました。噛んで食べるのはあまりしないけど、これからは変えて
いこうと思いました。豆類は基本好きなので、もっと食べていけたら
いいなと思いました。」
（Gさま）


  
「牛乳がダメなのは本当にビックリしました。朝ご飯もよく菓子パンを食べて
いるので、調理パンに変えたり、ご飯に変えようと思いました。
弟も中学生で野球やってるので教えてあげたいです。」
（Yさま）


  
「何を摂取すると良いか。反対に何を摂取するとダメなのか。そのような
為になる話が、今日から、明日からの生活を見直そうと思いました。
将来結婚して子供が出来た時、健康的な体づくり、体力、筋肉、今日の話を
参考にしようと思いました。」
（Yさま）


  
「自分が全然知らない事ばかりで、とてもいい経験になりました。
一度ためしてみたいなと思いました。」
（久瀬 優太さま）


 
「健康吐きをつけて、食生活は大事にしないとと思っていたけど、
具体的に何をすればいいかなどがわからないままだったので、今日のお話
を聞いて、効果や意味等がわかり自分で毎日の生活を意識して
頑張ります。豆乳をいっぱい飲みます。」
（Oさま）