【マンスリー募集】愛情たっぷりバレンタイン・ディナーメニュー

２月はいよいよバレンタインデー

ご主人やお子さんと一緒に、

家族のシアワセを分かち合うバレンタインごはんを楽しんでいただけるメニューにしました

メインは、ふわっと柔らか[トマトソースで食べるミートボール]

市販のトマトソースは化学調味料や他添加物がたっぷり入っていて、

やっぱりこれらは食べ続けることで体に蓄積されて

いろんな不調の原因になります。

ご主人のオヤジ臭とかフケとか

お子さんのアトピーとか湿疹、風邪を引きやすいとか。。。

だったら、

ふだんから家にある調味料で簡単にトマトソースやミートボールが作れたら

嬉しいですよね

いやいや、

そうでなくても簡単でおいしいトマトソースやミートボールが作れたら嬉しいか

副菜は、スペイン料理のひとつ[アヒージョ]

魚介やきのこ類をニンニクなんかと一緒にオリーブ油で煮込んだ料理のこと。

オリーブ油はオレイン酸を７０％近く含んでいて

酸化しにくい

悪玉コレステロールのみを下げてくれる！

　　　　→動脈硬化や高血圧、心臓病などに有効♪

など健康効果も◎

スイーツはプレゼントに最適[ココア・バー]

ざっくりとした口当たりの簡単クッキー

卵、乳製品、豆乳など大豆製品、精製糖も使ってないのですっごくカラダに優しいですよ

他に、サラダとスープを作ります

２０１５年１月のマンスリーレッスンはバレンタイン・ディナーを意識したメニュー

【メニュー】（全５品）　写真は改めてアップします

ミートボール　簡単トマトソース煮込み

アヒージョ

動物性フリー！ココア・バー

　→他に、サラダ、スープを作ります

【開催日時　：　全日１０時４５分開場、１１時～１４時】

１月２８日（水）　　満席

１月３０日（金）　　残１名

★上記日程以外でも２名様～申込み可能です。お気軽にご相談ください。

★お客様のご自宅へ伺っての出張レッスンも承ります。
　　　　↓↓

出張費は当社規定範囲内は一律5,000円となりますが、

お客様のご自宅のご住所を伺ってから再度算出した出張費を申し受けます。

差支えなければお問合せの際にご住所をお知らせいただけると嬉しいです。

（別途：コインパーキング料金。駐車場がある場合はいただきません）

【レッスン料】（レシピ代、材料費、消費税など込み。入会金はありません）

￥５，０００/１回　

※事前お振込となります（お振込頂いた時点で申込み確定となります）
　恐れ入りますが、お振込手数料はご負担ください
　キャンセルにつきましては、こちらを必ずお読みください

【持ち物】　エプロン、手拭用タオル

【場所】

名古屋市東区砂田橋　：　地下鉄名城線「砂田橋」駅下車　徒歩約８分

その他ご案内は「アクセス」をご覧ください

詳細はお申込手続き完了後レッスン日までにお電話にてご説明させていただきます
（初参加の方のみ）