初★１３日は美ウォーキングの日!!
こんにちわ、キャプテンです
毎月１３日は美ウォーキングの日
皆さん、キレイに歩いてますか～っ
６月１３日（月）大濠公園
前日の大雨が嘘のように晴れました
キャプテンは晴れ女
・・・との絶賛いただき、ありがとうございます笑
第一期「美ウォーキング」 メンバーのかおりんさんに
大ちゃん
直伝の「美ウォーキング」を披露していただきました
皆で、実際にやってみました
「モデルさんみたい
」
初めての方は、まだぎこちない感じがするでしょうけど
これが自然～と身につくんです
キレイに歩けるんですっ！
仙骨を立たせて
正面を向く
歩幅を大きめに
腕は後ろに引くイメージで★
↑子供さんも美ウォーキング♪
楽しくおしゃべりしながら♪
皆で美ウォーキング♪
ベビーカーを押しながらもOK♪
参加、ありがとうございました
次回は７月１３日（水）です
一緒に美ウォーキングしましょう
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