カウンセリングではよく
"本音に気付く"って言います
本音って
頭で考えてることじゃなくて
身体なんだよね
例えば
どんなに「会社に行かなくちゃ！！」って
思っていても
本音では「行きたくない！！」って気持ちだと
身体が会社に行くことを
拒絶するようになっちゃう
私、過去にたくさん経験しました
パニック障害になって
電車に乗れなくなったり
苦手な人の席側だけ
顔が吹き出物だらけになったり(^◇^;)
口で言ってる事と
行動が違う時は
行動が本音
我が家の娘
小学生の頃は
コミュニケーションが一方的
身体を上手に使えない
などの悩みがありました
ところが
ミュージカルのサークルに入ってから
役の感情にリンクして
身体を使って表現していると
自分の感情も表現しやすく
なってきたんです
感情って身体で感じるものなんです
涙がこぼれたり
手に汗を握ったり
身体が震えたり
感情が動く時は
身体に反応が出ます
心と身体は繋がってるって言いますよね
感情や本音を感じるには
両方からアプローチするのが一番(≧∀≦)✨
カウンセラー仲間のまいすけは
身体と感情を扱うワークが得意！！
以前少しだけ見ていた事があって
とっても良いワークだなって
思ったんです
そしてね
まいすけのキャラ変ワークがスゴイらしい！
と言うわけで
マスター同期の菜々ちゃんと一緒に
アシスタントします
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
まいすけの
✅感情を感じたい方
✅自分の本音を知りたい方
✅もっと自分を出せるようになりたい方
一緒に楽しくコミュニケーションワーク
しましょう💕╰(*´︶`*)╯
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