●　やる気ゼロの筋トレ９９回目記念でした。

こんにちは。常磐津齋櫻（ときわず　さいおう）です。

演奏するための体力作りのため、ジムに通っています。

上手いとか上手くないとかの前に、体力がないと演奏ができない、、、と観念して、体力作りを始めました。



「今回で９９回目ですね！！」

と、明るく元気なトレーナーの先生が、おっしゃいました。

９９回目とは、意外と続いているな―！！という印象です。



筋トレは、実は人生で２回目です。１回目は、やる気がありすぎて、半年で挫折しました。

そのため、２回目は、やる気ゼロで取り組んでいます。

やる気ゼロにしたら、９９回、続いているのです。

やる気に頼るのを替えて仕組みを変えたら、うまく行きました。

長く通うためのルールを作るのが肝心です。

１：毎月の最低ラインの回数は決める。

２：時間ができたら通う、はやめる。

３：〇曜日か△曜日の○時～△時と、少し余裕をもって予定を立てる。
　　この中のどこかに時間が合えば予約を入れる。

フリーで予約をするスタイルで長期に通うなら、この感じにすると上手くいきます。

少なくとも、私は９９回通えました。

実は、やる気満々ではない！！のに、長くコンスタントに三味線をお稽古をされている生徒様が、何人かいらっしゃるのですね。



その生徒様達の通いかたを、参考にさせていただきました。

もし、フリーの予約は、長く続ける人と割合と短期で挫折する人に分かれます。

フリーの予約の場合でも、緩やかに通うルールを決めると長く続けられますよ。

で三味線のお稽古に長くお稽古されたい場合は、参考にされてみてくださいね。

初めての場合は、体験レッスンから、受講くださいませ。

体験レッスンの詳細は、こちらです