こんにちは。常磐津齋櫻です。

本日も、朝からトレーニングでした。

筋トレは、始点。終点。そして身体を動かす軌道。この３点が大切。と、重いバーベルを持ち上げると気づきます。

三味線を演奏する時も、まずそこから始めると把握しやすいです。

１０回程度バーベルをあげたら、軽くインターバルがあります。これがあるからフォームの崩れが防げます。

三味線の演奏も、細かくインターバルを作ると、フォームの崩れを防げます。

自己流になるのを防ぐには、インターバルをこまめに作り、フォームをチェック。フィードバックする。

これを繰り返すのがおすすめです^ ^