日常のこと -2ページ目

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02Jun
- 寄り道しています
  おはようございます風がそよそよ吹いています。よい感じです。１週間くらい前にアプリをダウンロードしました。使えるようになりたいけれど、使えるようになるまで時間がかかるだろうとずっと避けてきたアプリです。ダウンロードした後、YouTubeで初心者向けの解説をしてくれている方の動画をみはじめました。約８時間の動画で、みる、一時停止、作業するを繰り返し、昨日、最後まで辿り着きました。最後までみることができてホッとしていますそして、使えるようになるとすごく楽しんじゃないかなと感じられたのでしたこういう感覚はものすごーく久しぶりで、エイッとダウンロードして、動画を最後までみることができてよかったなーと感じています。ただ、動画内には、わたしがすぐにでもやりたい！と思っていた内容の解説がありませんでした自分でみたいものをみられないようにしてるんじゃないかとか、いつになってもみたい動画に出会えないんじゃないかとか、少しだけ思ったり、いやいや必要な寄り道だと思ったりしています。今日からまた別の動画をみます。今日もありがとうございました。
01Jun
- スタバ難民のち、、、
  こんにちは午前の散歩で、40分くらい歩いてスターバックスコーヒーへ向かいました。到着したら、えっと、満席ってこのスタバは座れると思い込んでいたようです。大きな道路沿いにあって、他に近くで休めるところがありません。そのため、さらに25分くらい歩いて、別のスタバへ向かいました。こちらのスタバは座れる確率が低いのです。そのため雨の日など、比較的人が少ないと思われる日を狙って行くようにしています。今日は、席が空いていたのです席を確保して、コーヒーを買って席に戻ってきたら隣の席の人が帰ったようで、隣も空いていました。隣の席の方が居心地がよいのですぐに隣へ移動。こうしてブログを書いています。快適です。さらに、ちょっと嬉しいことがありました。カウンターにホットコーヒーを買いに行った際に試飲でアイスコーヒーもどうぞと、小さな容器にアイスコーヒを注いでくださったのですなんだかやさしいし、すごーく得した気分ですちょっと遠めのスタバが満席で結局はよかったのです。心地よい席に座れて、スタッフの方のやさしさに触れられて大満足です。今日もありがとうございました。
31May
- カフェを出るタイミング、迷う
  おはようございます今日も雨です。大雨です。きのう、カフェでブログを書きました。その後、集中してYouTubeを見ていました。しばらくすると、後ろ側の席に２０代くらいの女性が座りました。しばらくして、後ろから大きな声が聞こえ始めました。イヤホンをしてYouTubeをみていましたが、音量を上げても聞こえにくいくらいの大きさの声でした。ちょっとうるさいと思って、振り返ったらパソコンに向かって話をしていました。カフェを出るか迷っているうちに今度は香水のにおいが漂ってきました。ものすごく、くさいと感じました。発生源を特定したくて顔を上げたら３メートルくらい先に２０代くらいの男性がパソコンのキーボードを叩いていました。後ろはうるさい、前はくさい、でももうちょっとカフェにいたい。わたしにとっては完全に不快な状態だし、カフェを出ることでこの不快を解消できたのですが、なぜか、なかなかカフェを出ることができません。おろおろしているうちに、今度は、この不快な状況はわたしの何かが作り出したんじゃんかと考え始めました。考えても結局答えは出ずカフェを出ました。こんな時は、さっさと出るのがよいのかなとか、気にならないわたしになればよいのかなとか。こんな日もありますよね。今日もありがとうございました。
30May
- 歯医者さんと、雨の日のつれづれ
  おはようございます昨晩から降りはじめた雨が今もじゃんじゃん降っています。きのうのどうってことないことを書きます。１０日くらい前から右下の奥歯に違和感があってきのう、歯医者さんへ行ってきました。歯と歯の間に食べ物がつまるし痛い、食べ物を噛むところがなんか違う、そんな感覚があって予約をしました。診ていただいたところ詰めていたものが取れていることがわかりました。食べ物を噛むところがなんとなくざらついていると感じていて、もしかしたら、とうっすら思っていたのですが、やっぱりでした。ただ、詰め物が外れたのがいつなのかまったくわからず、もしかしたら飲み込んでしまってまだ体の中にあるんじゃないかと思うと、あー、なんで気がつかなかったんだろとやや落ち込んでいます。きのう診てくれたのは若い先生で、まだ慣れていないようで型を取り直したり、院長に助けを求めていたりで１時間くらいほとんど横になっていました。途中からちょっと疲れたな、これ以上口を開けているの無理となっていました。でも、こうやって若い先生は慣れていって、上手になっていくんだなとか、治してもらったら快適にご飯が食べられるようになるんだなとか、横になりながらぼんやり思っていました。そして歯医者さんになりたいなんて思ったことないなとか、若い先生早く上手になってくれるといいなとか、歯医者さんになってくれてありがとうとか、そんなことを思いながらダラダラと帰宅したのでした。ありがとうございました。
29May
- 受け取れそうです
  おはようございますちょうど一週間前に体験セッションを受けさせていただきました。体験セッションの申し込みの際、ものすごく迷って迷って、結局締め切りまでに申し込みできませんでした。ですが、やっぱり受けたい、今、受けないと、、、という感覚がやってきて（襲われる感じ）、締め切りの翌日にダメ元で申し込みをしました。とってもとってもありがたいことに受けさせていただけることになり、その体験セッションが一週間前でした。セッションはわたしが何十年も後回しにしてきたことをグググ、グリグリと突いていただいて（痛かった）。今、これをやらないともうダメだとなって、やっと放置しっぱなしだったことに取り組むと決めることができました。内容は、大したことないことなのだろうけど、わたしにとっては、人生で一番の挑戦ではないかと、、、昨日は、取り組みの第一段としてこのことを母親に話しました。変な顔されると思っていたのですが、母親は心配顔になって「世の中は怖いところだから騙されないように」といい、応援？とはいわないまでもわたしの思いを受け入れたくれました。この後、お風呂で話を時の母の様子を思い出し、母のやさしさに気づけてジーンとなり、やさしさを受け取れたような気がしまた母に対してこんな感覚になるのははじめてで、これまでにどれほどのものを与え続けてくれていたのだろうと。ありがとうしか、出てきませんでした。一週間前と昨日のこと大切に大切にしたいことです。ありがとうございました。
28May
- ダウンロードしました
  突然ですが、わたしはデザインアプリを使って、簡単な画像やチラシ、プレゼンテーション資料、ランディングページなどを作らせていただく機会があります。こういうことをするようになって、もうすぐ３年になります。独学でやってきたせいか作ったものをみて、これでいいんだろうかと、毎回ものすごーく不安になります。数ヶ月前から動きをつけたい画像があります。そしてつい先日、敬遠していたアニメーション制作ができるアプリを、ダウンロードしてしまいましたこのアプリ、機能がたくさんあって難しそう、操作を覚えられないだろうからわたしには無理と遠目に見ていました。ですが、自分の理想とする動きをつけようとすると、やっぱりこのアプリになるんじゃないかと、やっとこのアプリを触ってみる覚悟ができたのです（大袈裟）YouTubeで初心者向けに操作方法を教えてくれる動画を探し、一時停止を繰り返し、操作しています。動画をアップしてくださっている方がたくさんいて、ありがたいことです。ありがとうございました。
13May
- 無意識に意図してる
  おはようございます無意識の意図を持っていてそれが現実に現れているんじゃなかそんなことに気がつきました。「今日の意図」を毎朝決めてfacebookグループ（ミコさんのオンラインサロン）に投稿しています。この意図したことがまったく、1ミリも意図されずに1日が終わっている、、、そして無意識の意図が優先されている、そちらが現実に現れているそんなふうに思ったのです。わたしが持っている無意識の意図の１つは嫌なことに気がついて、そこに意識を向けること。「やさしさに気がつく」に意図したのにやさしさに気がつかずに1日が終わった、ということに翌朝、意図を書き込むときに気がつきました。そして何に気がついたりしたんだろうと振り返ったら嫌だな、辛いな、もうやりたくないな、そんなことばっかりに気がついて、感じて1日を終えていました。また、職場で業務が一段落して、手が空くと、何もしてないわたしとなって罪悪感や無価値なわたしという感覚がやってきます。でも、何かお手伝いできることありますか、と声をかけることはしません。手がかかる業務が回ってきたら嫌だなと思っているからです。つい最近も手が空く時間があったのですが、そうしたらミスが発覚しました。自分で業務を増やしたんだな、それもミスを回復するから手がかかる、、、そして、やっぱりできない無価値なわたしという感覚がやってくる、、、意図をちゃんと現実化させているのです。こんなこと何十年もずーっとずーっと繰り返しているそんなことに気がついて愕然としています。ありがとうございました。
11May
- 伸びしろがありそう
  こんばんは昨日、今日と鳥居ミコさんのオンライン講座に参加しました。昨日は「秘密の時間術講座」のフォローアップ、今日はオンラインサロンの「願いを叶える実践講座」でした。昨日も今日も、講座中も講座後もぜんぜんわたし、できてないよ、どれもこれも、、、とズドンとなったのですが、急に浮上してきて、しばらく書いていなかったブログを急に書いてみようと、こうして書いています。これを逃すとブログをずーっと書かなくなりそうで勢いのままに書いています。（ブログを続けたいという気持ちはある）今日の講座では恋愛・パートナーシップにおける意識の持ち方やエネルギーのあり方について教えていただいたのですが、その中のエネルギーのあり方のひとつに「受け取り方を変える」という内容がありました。頭ではわかるけど、心ではすぐに受け取り方を変えられてないよとしばらくうーんと唸っていたら、何もできていないってことはもしかすると、わたしにあるのは伸びしろだけなのかもとなぜか思えてきたのです。そうしたら、気持ちが軽くなって急にブログを書こうという気持ちになったのでした。一瞬で気持ちが変わった感覚です。自分の扱い方、ちょっとつかんだ感じもしています。ありがとうございました。
16Apr
- 見えないけど表現してみました
  こんばんはわたしはすぐ誰かと比べてモヤモヤしたり、うつうつしたりするのですが、それを察知してくださった方がお茶会しようと言ってくれて、昨晩、１時間ほどzoomでいろいろ話を聞いてもらいました。表現することについても話をしたのですが、話の中で、その方が私に「人の色が見えるんじゃない？それを表現してみたら」と提案してくれました。ですが、わたしには、人の色は見えません。でも、それってすごく楽しそうでおもしろそう、、、と思って今朝、その方をこんな感じかなと表してみました。↓これです。これがとても楽しかったのです。話をしてくれる時間を作ってくださってさらに、表現の提案までしてくれた、、、とってもありがたい。その方は、自分は言うだけだからと言うけれど、この言うだけが周囲を楽しませているんじゃないのかなと感じたのでした。ありがとうございました。
15Apr
- 勝手に整いました
  おはようございます最近よく食べます。お腹が出てきました。人にはそれぞれ、呼吸するようにできることがあるそうです。わたしにとってそれは何だろう、そもそもわたしにもあるのかと今、悶々としています。そして、昨日はお昼過ぎまで鬱々していました。昨日の鬱々は、ミコさんのメルマガを読んで理由は分かりませんが、なくなりました。わたしはミコさんのメルマガで整えていただくことがよくあるのですが、昨日のメルマガでも整えてもらった感じです。人間には変化するときに無意識の抵抗がある、抵抗を超えて変化に柔軟に対応してきたからこの命があるメルマガにこのようなことが書かれていた（わたしはこう捉えた）のですが、このあたりを読んだ時に心がすーっとしました。わたしの命があるということはこの命は変化に対応できる命でだから大丈夫な気がする、そう感じたのかもしれません。そして、大切にしないとな自分こと、と思ったのでした。話は戻りますが、ミコさんの呼吸をするレベルでできることの一つが時間に関することだそうです。↓ミコさんのブログ「時間は取られたり減ったりするものじゃなくてちゃんと“取り戻せるもの”」というのが印象的でした。鳥居ミコオフィシャルブログ Powered by Ameba鳥居ミコさんのブログです。最近の記事は「“やるべきこと”に追われて、自分を見失っていた頃の私へ（画像あり）」です。ameblo.mom今日もあちこちいって、まとまりありませんが、整えるは、本来の自分に戻るきっかけをくれる感じがします。ありがとうございました。
13Apr
- ひとりごと的な
  こんばんは一週間ぶりです。この一週間、集中してやっていたことがありました。そして、同時に複数のことはできないな、ひとつひとつ取り組んでいく、今のわたしには、それがいいなと感じました。今日は日中、ミコさんの「ステージがワープする1DAY講座」のフォローアップでした。先月のリアルセミナー後の参加者それぞれの変化の共有や質疑応答で、あっという間の１時間半でした。最近、ことばが出てきません。今日のフォローアップもただただよかった、参加できてよかっただけで、どこがどうよかったのか、ことばが出てきません。画面越しにミコさんや皆さんのお顔が見られて、お話が聞けて、安心して、それがただよかったなとしか感じられない、出てこないのです。そして不意に、虚しいもやってきて、自分に対する違和感、誰かとの比較、、、自分のこと、やっぱりわからないなーとどんよりしています。フォローアップの最後のほうにミコさんが自分のことは他人のほうがわかるといったようなことをお話しされていました。このお話が印象的だったので響いているのかもしれません。とりとめのない、何が何だかわからない今のわたしみたいな感じのブログになりました。ありがとうございました。こんな状態なので、タイトルを決められず、チャットGPTさんに相談したら優しくて、泣けてきました。
06Apr
- 大きな安心感がありました。
  おはようございます昨日は、風は冷たいもののよく晴れた一日で、清々しい、気持ちのよい空気が流れていました。↑先週はまだ５分咲きくらいだった桜が見頃を迎えていました。昨日は、日中はミコさんのインスタライブを見て、夜はヒロさんのお茶会に参加して、なんかいい日だったなーと思いながら布団に入って目を閉じました。ミコさんのインスタライブは募集中のオンラインサロン「人生開花プログラム１期wataame project」の説明会。ミコさんのオンラインサロンへの思い（わたしはそう捉えた）や、どんなことをするのかをお話ししてくださったのですが、画面越しにミコさんの優しさと力強さがじゃんじゃん伝わってくる、そして大きな安心感に包まれる、そんなインスタライブでした。（内容はほぼ覚えていませんわたしはただただ安心感に包まれていました。）この気持ちというか感覚を味わせてくださったミコさんにどうしてもお礼を伝えたくなって、どうしよう、、、と迷いましたが、えい！とチャットをお送りいたしました。お返事もくださって、とても嬉しかったし、ありがたかったし、お伝えできてよかった！そんな感じがしています。インスタライブのアーカイブ↓鳥居ミコ - Instagram: "【願望実現体質と人生開花プログラム１期の解説】願いを叶える秘訣とその意味をお話してからオンラインサロン人生開花プログラム１期の内容について解説しました✨✨ ご視聴くださりありがとうございます✨✨ 人生開花プログラムこ募集は本日４月５日からメルマガでのみ行います✨✨ メルマガのご登録はプロフィール欄から🌸✨ 　 #鳥居ミコ #オンラインサロン #人生開花プログラム #願望実現"April 4, 2025、10 likes, 0 comments - toriimiko_35: "【願望実現体質と人生開花プログラム１期の解説】願いを叶える秘訣とその意味をお話してからオンラインサロン人生開花プログラム１期の内容について解説しました✨✨ ご視聴くださりありがとうございます✨✨ 人生開花プログラムこ募集は本日４月…www.instagram.comヒロさんのお茶会の楽しかったなーというお話はまたこんどにします。ありがとうございました。
04Apr
- ４が５つ並びました
  おはようございますきょう、目が覚めてスマートフォンの時計を見たら「４：４４」でした。さらに、きょうは４月４日で４が５つ並びました４月４日の４：４４に時計を見る確率を計算してみたところ、１時間は６０分で、１日は２４時間で、１年は３６５日で、、、５２５，６００分の１でした。確率で見ると、けっこうすごいことだと思うのですが、わたしはこういうことをスルーしがちです。すごーいわたし、この時間に目が覚めてさらにスクリーンショットまで撮ったよ！わーいわーいくらいに喜んでもいいんじゃないかなと思います。つい先日もミコさんの願望実現特別セミナーを受講して受け取ることができてないなと感じたことを書きました。４が５つ並んだ時間に目が覚めたことと受け取ることは関連はないのかもしれませんが、すごいこと、ありがたいことに気がついていない、それが受け取れていないことにつながっているんじゃあないかなと思ったのでした。ちょっとした嫌なことはものすごーく受け取るくせにです。ありがとうございました。
02Apr
- 自分の感覚を大切にしたいなあ
  職場の近くの席にいる女性は、癖っ毛のようで今日の雨の影響で髪の毛が少しくるくるしていてかわいかったので、「癖っ毛ですか？パーマみたいでかわいですね」と言ったら、ご本人は嫌そうでした。何がかわいいかはやっぱり人それぞれだなと思い、自分がかわいいと感じたらそれがかわいいでいいとしようと思ったのでした。自分が思うこと、感じることに対して他人に同意を求めたくなりますが、同意してくれる人もいればそうでない人もいるのは当たり前に感じるけれど、同意を得られないと寂しくなって、わたしやっぱりダメなんだと感じることまだまだしょっちゅうあるなーと。自分の感覚を大切にできたらいいよねと思ったのでした。↑これではありませんが、最近、スーパーのお惣菜コーナーにあるカリカリスティックというさつまいもをあげたものに甘い何かがからめてあるものをよく食べます。大学芋とは、食感が違います。ありがとうございました。
01Apr
- ちょっと罪悪感を抱いています
  今日は２時間在宅勤務して退社、今、スターバックスコーヒーでゆず&シトラスティーを飲んでいます。雨で寒いせいか、店内はゆったりした雰囲気です。本当は、入社式があったので出社した方がよかったと思うのですが、ずーっと前から参加するのが嫌でお休みしようかなと思っていたら母が体調を崩したのでそれを理由に、ちょっとした罪悪感とともに早退、入社式を欠席しました。新入社員を歓迎していないということではありません。入社式の後、懇親会的なものがあるのですが、それに参加するのが嫌で嫌で。わたしが人の集まりは苦痛なもの、という前提を持っていて、それがイヤイヤにさせているのかもしれませんが、職場の人とご飯を食べたり、話をしたりするのが本当に本当に苦しい。以前はちゃんと参加していました。無理していることに気がつかずに。ある時、こういうの本当はわたしは苦手で参加したくないんだなということに気がついてやめたら、楽になりました。でも、未だに、参加した方がいいんじゃないか、こういうのに馴染めないわたしはやっぱりダメでちゃんと楽しめるようにならないといけないんじゃないか、などなど、そんなことを思っています。ありがとうございました。
31Mar
- 受け取らないと、かなってないのと同じ？？？
  きのうは、しばらく集中して作っていたものの一部がどうしても気になって、なんとか理想通りにならないかとずっとゴショゴショ作業していました。夕方になってなんとか目処が立って理想通りにはいかなかったもののよし、と思えるところまでできて諦めなくてよかったなと思っています。作業が落ち着いた後、おととい参加した鳥居ミコさんの「願望実現特別セミナー」のアーカイブを見て、特典の解説ノートやアファメーションノートを「お〜」と思いながら見て、「う〜ん」と唸っていました。セミナーの時もアーカイブを見た時も感じたのがやっぱり「受け取りまくる」、これができてないなーと。他もまだまだなのですがこれが特に印象に残っています。わーいわーい、かなったかなった、やったー、うれしーって受け取ることをしてないのです。よろこびを味あうことしてないのです。思い返すと、かなっている願いはある、でも、かなっていても気がついていない（願っていることも自覚していない）、そんなふうになっていることにも気がついて。もったいないことしてるなーとゔっとなっています。それと、諦めてしまったことはやっぱりかなっていないなということに気がつきました。当然だけれど。本当は欲しかったり、こうなりたいと思ったりしているのにわたしにはオバさんだし、お金ないし無理って諦めている、そんなことが多々あって、常態化してるんじゃないかと。これは、もうやめたい、やめようと願うだけだったらできるし、誰かに発表するわけではなし、まずは素直に願ってみようと思っているところです。↑向きがちょっとへんですが、これは願いがかなったところです。何か食べたいなと思ってたけど節約モードなので、飲み物だけにしようと思っていたら小さいお菓子をいただけて、うれしなとなった直後。ありがとうございました。
30Mar
- イスの高さを変える
  この１０日間くらい、集中したいことがあり、そのことに意識がほぼほぼ向いていてブログを書こうと思いつつも実際に書くところまでいけませんでした。そして、１０年以上使っている机の上にパソコンをおいて、イスに座って、うんうん唸りながらキーボードを打っていました。作業中、急にこのイスの高さ、わたしにあってないかもとなり、少し低くしたところ、作業しやすくなりました。１０年以上、気がつかなかったことです。気がついた理由は、おそらく先日参加した鳥居ミコさんの講座「ステージがワープする１DAY講座」内でのミコさんのお話です。「座った時に違和感があれば、周囲を気にせずに、スカートを整えて座りなおす」といったお話があり、印象に残ってました。（お話の内容は正確ではありませんが、こんな感じ）イスの高さがあっていないことに気がついたときにこのお話を思い出したわけではないのですが、なんでだろうと思ったときにこのお話が思い出されました。些細なことかもしれませんがこうやってブログを書くのもこの机とイスを使っています。１日のうちにこのイスに座るのが１時間くらいだとすると１か月で約３０時間、けっこうな時間だなと思います。このようなこと、他にもまだまだあるんじゃないかなと思います。自分をもっともっと観察して、快適にしてあげたいなと感じた出来事でした。ありがとうございました。
21Mar
- とてもよい一日でした。
  今朝、起きたら予想通り髪の毛がボサボサでした。昨晩、髪の毛が完全に乾かないうちに寝たからです。四六時中、自分のことを見てあげる、きのう参加させていただいた講座「ステージがワープする１DAYセミナー」の最後にレジュメに書いたことばです。わたしにとって、とっても大事で大切にしたいことがギュギュギュッと詰まっている、そういった講座でした。そして、自分が普段、自分をどのように見て、また周囲をどのように見ているのか、気づいて、自覚させていただけたと感じています。自分を見つめることは、これまでもやってきたはずなのですが、すっかり抜け落ちていることに気がついて、やったつもりになってたなとハッとしたり、以前よりも、もしかしたら自分が自分のことを、周囲のことをどう捉えているのかを言語化する時間が短くなっているのかもとちょっとうれしくなったりと、参加できた自分によしよしとして、うんうんと大きく頷いています。また、講座の後は参加者のみなさんと場所を変えて、とっても楽しいお茶の時間が。最近落ち込んだことや、今どんなことをしてどんなことを感じているのか、いろいろなことを話して、笑いっぱなしで、気づきっぱなしで、こちらもとってもとっても、楽しい、ありがたい時間でした。ひととのつながりを求めているんだなと感じて、こういった時間を共有してくださる方々がいることに感謝しかないなーとぐっっときております。ありがとうございました。
18Mar
- 自分の時間を意識したことありませんでした！
  お昼にお弁当を食べた後、もっと食べたくて、ベーカリーカフェでさらに食べました。野沢菜おやきのパン昨晩は、鳥居ミコさんの秘密の時間管理術お試し講座に参加しました。自分の時間の使い方について、意識をほとんど向けてこなかったことに気がついて、がっくりきています。気がつけてよかった。おかげて、このちょっとした時間にこうやってブログを書けている、そんな感じかしています。基本的にお昼休みはひとりでお弁当を食べて、その後ダラダラなんとなく過ごす、これが定番になっていました。講座を受けただけで、お昼にこうやってブログを書くことになるとは、思ってもいませんでした。ついさっきまでです！参加しただけでも無意識に時間を意識できるそんな講座だったのではと感じてきます。時間管理についてもっと知りたい、取り入れたい、時間を大切にしたい、、、いろいろはじめて感じることばかりです。ありがとうございました。
17Mar
- こころのなみ
  きのうは雨で、寒くてもこもこのダウンジャケットを着て外に出ましたが、今朝は晴れていて、気持ちよい感じです。☝︎いつかの空ここ１週間くらい、心がザワザワすることがほとんどなくありがたいなと思って過ごしていました。ですが、きのうは激しいザワザワがきて勝手に落ち込んで、自分のことが嫌になってじゃんじゃん涙が出てきました。寝るまで泣きっぱなしでした。同時に、またやってるな、こうやって自分を貶めて戻ろうとしてるなと感じたのでした。ありがとうございました。