四毒とは
（小麦・植物性の油・乳製品・甘い物）
興味を持たれた方は
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私がこの食生活へ変えて
4ヶ月目の現在
・体重はマイナス5キロ
・腸の調子が整い
・コレステロール値が正常値に
・アレルギーによる目と鼻の痒みが無くなり
・30年来のドライアイが治り
・飛蚊症が減り
・足裏の張りが取れたことで内反小趾の改善
・肌の調子が良く疲れ難いのでサプリメントを飲まなくなりました✨
まだまだ更新中💞
そして何よりしあわせなことは✨
エゴの声に振り回されない
本来の私に還れたの✨
とにかく心も体も軽いので
続けています😆
メリークリスマス🎄🎁🎅
今年のクリスマスは何を食べようか🤔
と思った矢先に
友人からの贈り物🎁
ローストチキンが届きました🍗
友人が経営する
デパ地下で販売されているチキンで
原材料を見ると…
若鶏、醤油、食塩、胡椒、砂糖、ガーリック、黒酢、調味料
砂糖がちょっと氣になるものの
いただきました🍗
久しぶりに砂糖が入っている物を
口にすると…
やはり甘〜い😅
でも二口目には
その甘さも さほど感じなくなり😅
少量ですが美味しくいただきました😋
そして
こちらも頂き物ですが鱒寿司も
食べました😋
なんと二段重ね😆
富山に来て
鱒寿司屋さんが何十軒もあることを
知りました✨
皆さんお氣に入りのお店があって
月に一度くらいは
誰かから
鱒寿司が届くので😅
我が家では買ったことがありません😆
東京にいる頃は
鱒の絵が買いてある箱に入っているのしか
知らなかったです😆
さあ今日から
年末年始を東京で過ごす為に
新幹線で移動中です✨
またね〜👋
