四毒とは
（小麦・植物性の油・乳製品・甘い物）

興味を持たれた方は

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私がこの食生活へ変えて
３ヶ月目の変化は…

・体重はマイナス4キロ
・腸の調子が整い
・コレステロール値が正常値に
・アレルギーによる目と鼻の痒みが無くなり
・30年来のドライアイが治り
・飛蚊症が減り
・足裏の張りが取れたことで内反小趾の改善
・肌の調子が良く疲れ難いのでサプリメントを飲まなくなりました✨

そして何よりしあわせなことは✨
エゴの声に振り回されない
多幸感で満たされています💞

とにかく調子が良いので
続けています😆

ここからは4毒を食していた頃の

回想ブログです😆

大阪では

お好み焼き焼き食べたり〜

ミシュランのお店で

串揚げのフルコース食べたり〜

暑かったので冷たいデザート食べたり〜

四毒抜き前の

旅の間は

好きな物を好きなだけ食べようの

通常モードでした💦

こんな食事を続けた

最終日の夜…

夫と大げんか‼️

何がきっかけだったかは思い出せないけれど

とにかくイライラがMAX💢

心斎橋から別々にホテルに戻り

2人とも無言の圧力を放ち💢

大浴場に露天風呂があったので

まだ私の中にあった

『怒り💢』と言う要らない感情を

ひたすら統合して

部屋に戻ると

夫は寝てました😴

翌日、目覚めると

昨夜のイライラはなんだったの🤔

と言うくらい

氣待ちが落ち着いていたので…

昨夜の件に触れる事なく

別のパラレルを過ごす😆

※目の前に映し出されているのは

私の投映なので

自分の中が統合されると

直ぐに現象は変わります✨

朝から予定していた神社を巡り✨✨

お土産に551の豚まんと

りくろーおじさんのチーズケーキを買い😆

大阪の旅を終了

お土産に買って来た粉物を

食べ終わってから

四毒抜きを始めようかな😆

4毒を貪る様に食べたあの日