四毒とは
（小麦・植物性の油・乳製品・甘い物）
興味を持たれた方は
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私がこの食生活へ変えて
３ヶ月目の変化は…
・体重はマイナス4キロ
・腸の調子が整い
・コレステロール値が正常値に
・アレルギーによる目と鼻の痒みが無くなり
・30年来のドライアイが治り
・飛蚊症が減り
・足裏の張りが取れたことで内反小趾の改善
・肌の調子が良く疲れ難いのでサプリメントを飲まなくなりました✨
そして何よりしあわせなことは✨
エゴの声に振り回されない
多幸感で満たされています💞
とにかく調子が良いので
続けています😆
大阪の旅を
とことん楽しみ
定番のお土産も
しっかりといただいたので…
よしりんのことも
4毒抜きも知らない夫に
軽く説明をして😆
明日から私は【4毒抜き】の
食生活へ移行します❣️と
宣言をしました😆
もちろんこれは
私個人のことで
夫に強制する氣持ちは
全くありません。
とにかく好奇心旺盛な私は
とりあえずやってみたかったから😆
ちなみに昨年の今頃は
ネパールでのベジタリアン生活を
エンジョイしていました✨✨
帰国後も２ヶ月ほどは続けて
身体は軽くなるし
肌もスルスルなんだけど…
ベジタリアンだと小麦や乳製品は
食べていたので
体質変化には至らず💦
やはり肉や魚は食べたい想いが勝り
年末年始には
すっかり普通の食生活に
戻ってしましました😅
【4毒抜き】は続くのでしょうか🤔
つづく