眠い眠い眠い…
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「最近、やけに眠いんだよねー！」が
口癖のあたしです
この口癖、実は毎日のように言ってます。
眠くない時期なんて…本当はない。。
あたし、
ロングスリーパーなんです
（ウィキペディア）
小さい頃からよく寝ていました。
暇さえあれば、寝る。
暇がなくても、寝る。
目覚ましかけないで寝れば
起きるのは夕方。でも夜も普通に眠れる。
うっかり丸一日寝坊したことがあるくらいで、
理想の平均睡眠時間は１５時間。
とは言え、
さすがに仕事や育児があるので
そんなに眠れないけれど、
睡眠欲求は毎度ハンパない。
ひとりになると寝ちゃう
同じ悩み？の方、いますか？？
「だって眠いんだもーーーーん！」って方。
あたし。ずっと
「もったいない！」と思っていました。
だって短時間睡眠時間の人と比べると
１日があたしの３倍長い。
得じゃん！あたし損してる！って。
眠くて気付くと寝ちゃうから
罪悪感もまとう。
何もやってない。
しなきゃいけない事いっぱいあったのに…って
けれど
昨夜ようやく！
その罪悪感から抜け出せました。
気付いちゃったのです
「１／３の時間で作業しちゃえばいい！」
だらだら起きてて１日何もしないのと
だらだら寝てるけど
短時間で仕事を済ますのと…
後者でもいいじゃんか！って
集中して一気にやるべきことを済ませれば、
あとは寝てたっていいじゃないって
考えてみたら、
仕事ができる人って…
忙しいはずなのに時間にゆとりがあるよね。
あたしは時間を上手に使う人を目指す
罪悪感を取り除いて、
自分らしく、自分を最大限活かす。
これもレベルアップに大切なテーマだ
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イビキまきょん
今まで気が付かなかった事にびっくり！
気付いてたけど、
気付かない方が楽だったから
気付かないふりしてたんだな、きっと
アクセスバーズ™️！