多摩川の風と野生の目覚め。軸が目覚めれば、日常はもっと鮮やかに変わる
先日の日曜日は、多摩川の河川敷で「五感で感じるリトリート」を開催しました
突き抜けるような青空の下、元自衛官K兄さんが自ら狩った推定価格100g 8000円相当（！）の猪肉や、シンギングボウル奏者の東さんが作る絶品スパイスカレーが登場。
まさに「五感」が震える最高の入り口、
僕は「しょーとのカラダで遊ぶヨガ」パートを担当しました🧘
野外という環境なので、「自然に還って遊ぶ」という大枠のテーマを決めて、とにかくアーシングしながら、
バランスポーズやしょーとお得意の無茶振りでワイワイキャッキャっと楽しもうと構成を考えました💡
もちろん、僕がプロデュースするからには、ただのヨガでは終わりません😏
「身体の使い方」という裏技を使い、
眠った体幹の力を目覚めさせる身体操作法
をガッツリ組み込んでます
身体の使い方のスイッチをパチっと入れるだけ 
すると、魔法のようにカラダは軽く楽になるのに、力が自然と入れられる
あんなにフラフラしていた体幹が、あっという間に強くなるから不思議です
ご参加いただいたFさんもご感想いただきました✨
"体の軸を整えるショートさんの整体は、短時間で体の中心が安定し、人間力が高まった感じになって、参加者全員驚いてました。毎朝、15分くらいやると良いのでは…と思いました。
zoomで1ヶ月3千円でレッスンをやっていると聞いたので、お願いしたいと思います。
身体の軸を整えてから1日をスタートさせるのとそうでないのとでは、仕事のパフォーマンスに大きな違いが出てくると思ったので…。"
※整体と書かれてますが、僕がやったのは「ヨガ」です笑。
Fさん、ありがとうございます！
軸とはまさしく高岡理論でいう身体意識「センター」
カラダとココロの境界領域にあると言われているセンターが通ることは、カラダのみならずブレないココロにも通じます❣️
まさに、軸が整うと仕事も人生も、パフォーマンスが劇的に変わります
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