こんにちは♪「目指せぷるるん美肌」のベリベリーです

暑い夏、バテないために食事は大切ですよね。
分かっていてもつい、冷たくさっぱりしたメニューや麺料理にかたよりがち
夏休み中なので、昼食メニューも悩みます・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

そんな時、もっぱら頼りになるのがザクロのしずく。
飲むのはもちろん、料理をおいしくしてくれて、栄養満点なので
たくさんお世話になっています。

今回、お昼ごはんとして作ったのは…手まり寿司


いつもの酢飯にザクロのしずくをIN
ご飯にほどよい甘みが加わって酢飯がまろやかになります




写真はスモークサーモンバージョン



他にも、たまごやアボカド、きゅうり
変りだねできんぴらごぼう(夜ごはんの残り）など乗せました(≧▽≦)

さっぱり食べられて、上のネタを工夫すれば栄養バランスもgood


先日、ザクロ部で教えていただいた”ざくろとトマトのドレッシング”が、
と～ってもおいしかったので、次回はそれにチャレンジしてみようと思っています