＼30日★エントリー必須／
1点でも990円☻︎
先日娘用に2セット新調しました☻︎
サラッとしていて快適。
寝相が悪いので腹巻ロングパンツだと安心です。笑
（こちらは裾カットできません）
高身長の方は
通常のロングパンツの方が良いかもしれません。泣
サイドゴア
レインシューズ
期間限定価格☻︎
2,699円→2,560円送料無料
小学生の時から娘愛用中。
（下駄箱にも収まっていました）
ソールも柔らかく、靴擦れしたこともありません。
スニーカーサイズでピッタリ☻︎
前半1点決めた時は
もしかしたら勝てるかも？
なんて思ったのですが
そう甘くはなかった…。
ブラジルの地力は
やはり一枚上手でしたね😭
試合終了のホイッスルが鳴った瞬間、
にわかファンのおばちゃんですら
涙が出てきましたよ。
悔しい。
けれども、
選手のみなさんは
全力で戦い抜いてくれましたよね
「誰々のミスのせい」
「ワールドカップは記念旅行じゃないんだよ」
SNSで
そんな心ない言葉を
投げかける人がいることに
なんとも言えない気持ちになります
初戦から約半月、
ハラハラ、ドキドキ。
毎試合、たくさんのパワーをもらいました。
胸を張って帰ってきてほしいですね。
選手のみなさん、
本当にお疲れさまでした⚽️
感動をありがとうございました。
✓スライド式家計簿やりくり4週目
✓4人家族（高2男・中1女）
✓週の食費予算9,000円
今週のメインはこんな感じにする予定です
インスタで流れてきて
サイゼ大好きな子どもたちn
食べさせてあげたいなと
塩コショウしたもも肉を
皮目から焼く。
途中アルミホイルで蓋をして
中までしっかり火を通す。
その間、
玉ねぎをみじん切りにして
にんにく、オリーブオイルと和えてレンチン
お肉に火が通ったら取り出し
ソースも加熱して完全。
玉ねぎ、ソースをたっぷりかけて。
もう少しおさえつけて
しっかり焼き目つければよかったな
見た目ちょっとアレですが
味はばっちり。
一人300gほどのもも肉
お腹空かせて帰ってきたら子どもたち
大喜びで食べてくれました。
こちらは高2息子の分＿＿＿＿
（タンパク質量1日70～80ｇを目安に意識）
⚫︎もも肉300g（48g）
⚫︎副菜ツナ（2g）
⚫︎ご飯（4g）
⚫︎スープ卵（3g）
さすがにちょっと摂りすぎたかしら
内臓への負担も
少し気になるところですが
毎日ではないので…
たまにはこんな日があってもいいかな？