こんにちは
ライフコーチ yuka です(*⌒∇⌒*)
【思い通りに生きる方法】をご覧頂いている皆様、いつもありがとうございます。
今日のテーマは、行動力を上げるためのワークをご紹介したいと思います。
目標を達成したり、夢を叶えるためには
行動の積み重ねが必要不可欠です。
それが難しいの。
そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。
私も、そうでした。（むしろ、今もその気持ちは出てきます。笑）
ですが、ちゃんとした手順を踏めば、思っているよりもずっと簡単に
フットワーク軽く行動を起こし、確実に目標に近づく自分を実感できますので
今日は目標達成のための行動の起こし方をコーチングの手法を交えて
ご紹介します。
書き出し作業をして頂きたいので、
紙をペンをご準備くださーい。
では、始めます。
①あなたは３年後どうなっていたいですか？
②そのためには、１年以内にどうなっている必要がありますか？
③ならば、半年後には？
これが、今現在の
あなたの中期的な目標となります。
では、以上を踏まえて
④今月、あなたが達成していたい目標は何ですか？
今月の行動スケジュールを立ててみましょう。
このように
目標達成後からの自分を逆算していくと
おのずと、今自分がやるべきことが明確化されます。
漠然と大きな目標を見続けているときよりも
ずっと軽やかに、かつ効率よく、行動を起こしていけるのでオススメです。
あと、この書き出しをすることによって
頭の中が整理されますので、気付けば
目標が達成されていた！なんてことも起きてきます。
行動がなかなか起こせない方は
それは、実際に今やるべきことがわかっているつもりでも
実際明確化できていないということが多々あります。
ぜひ、書き出しワークで計画を練り直してみてください(^∇^)
いつも、いいね。やメッセージありがとうございます。
いい記事を書こうと励みになります。
どうぞ、今後ともよろしくお願いします(^^)
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夢を叶えて、大きく前進したい方
理想の自分になって、女性としてキラキラ輝きたい方
自分を大切にする生活をして、愛されたい方
肩の力を抜いて、自分らしく生きてみたい方
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女性の皆さまが充実した毎日を送るために
役立つ情報をお伝えしていきますね
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
またの訪問、お待ちしております(^∇^)
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②そのためには、１年以内にどうなっている必要がありますか？
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