UMIのカウンセリングで、本当の自分の気持を見つけて見ませんか。

初めてUMIのカウンセラーの真帆さん

のカウンセリングを受けた時

心ってこんなに軽くなるんだ。

って思いました。

私は今まで意識とかコントロールとか

全く気にせず、と言うかわからず

言いたいことや不安なことを

相手にぶつけまくっていました。

不安になると、その事を相手に

言いたくてたまらない。

自分の中で解決なんて

できるわけがない。

そして黙ってたらストレスになるからと

何でも言ってました。

娘のところのペットとかにも

凄く口出ししていました。

そんなの飼ってたら病気になるよ。

その生き物は害はないの？

子供達に悪影響を及ぼすんじゃないの？

本当に数限りなく

おもったことをそのまま言ってたんです。

そして過干渉なので

気になって仕方ない。

どんな子育てしてるんだろう。

そのやり方は間違ってないだろうか。

心配と不安でいっぱいでした。

それは何故か。

自分に自信がなかったのです。

なので自分を信じてなかったのです。

そして、それは相手も信じていませんでした。

娘の子育ても心配ばかりしていました。

だから、娘も娘自身が自信がなかったのです。

お互いが共依存でお互いの

不安を吐き出していました。

そしてそれは母もそうやって

私を育ててきたからでした。

それしか知らないのです。

だからやってもらった風にしか

子育て出来ないのです。

UMIの学びでそれが

わかったときは衝撃でした。

最初は母を恨みました。

母のせいだ！と。

でも、思ったのです。

私はここで気がついた。

ここから変わればいいんだって。

そして自分を見つめて自分の事を

掘り下げてきました。

不安になってもそれは

どうしてそう思うのか。

と自分に聞くことができるということが

わかりました。

そこに、答えがあるのです。

自分を信じられなかった時は

いつも他者に聞いていました。

誰かの正解が私の答え。

そう思ってました。

でも、それも自分が出した答えじゃないから

何回も他者に聞くことになるのです。

それで合ってるの？

そうしたらいいんだよね？

他者に教えてもらっても

自分の心から出した答えじゃないから

不安になるのです。

私の気持ちは欠乏感で

いっぱいでした。

誰かに穴を埋めてもらっても

埋まらないのです。

自分が心から納得して

自分が決めないと満足できないのです。

学びを始めて

最初は自分の心がわかりませんでした。

ずっと、ほったらかしにしていたので

自分の心が応えてくれないのです。

そして頭でばかり考えていて

それを採用していたので、心はどう思ってるの？

と質問されても全く答えが

でてきませんでした。

UMIのカウンセリングは

「傾聴」を主にする一般的な心理カウンセリング

ではないのです。

クライアントさんの

問題を解決する手法なのです。

クライアントさんが本当は

どう思ってるのか。

問題を起こす原因、勘違い、ブロックを

探すのです。

その時にクライアントさんにたくさんの

質問をします。

クライアントさんが

どうしてそう捉えるのか。

クライアントさんのなかの原因を

みていくのです。

そして答えはクライアントさんが

持っているのです。

それが腑に落ちて

自分の心からの答えが出た時に

クライアントさんは変わります。

あくまでも答えは

私が決めることではないのです。

なので、クライアントさん

自身が選択するのです。

そうなると、自分が出した答えなので

本当にスッキリします。

だから、私はこんなに

不安になってたのか。とわかります。

そして子供のことも

不安だったのが、子供を信頼することが

できるようになるので、信頼して見守ることが

できるのです。

心から信頼するので、

こころに余裕がでてきます。

すると、全く動けなかったお子さんが

急にバイトに行くと行ったり

学校に行ってみたりするのです。

お母さんが心から信頼するので

お子さんも安心して生活できるのです。

そうやって自分を信頼していくことが

できるようになるのです。

これはカウンセリングを

受けてみないとわかりません。

質問とかありましたら、

是非、公式ラインに

登録して入ってきてください。

きっこの部屋でお話出来ます。

お待ちしています！

今、私と娘との関係はとても良くて。

たくさん連絡を取り合っている。

のではありません。

LINEもあまりしません。

今回、月末は孫（長女）の誕生日。

「私がお祝いをもって行こうか？

いつがいい？」　

と。

そうすると、娘が

「〇〇（長女）ちゃん、土日遊ぶらしい。

お祝いもいいよって、いいよるよ。」

とLINEがきました。

私は少し残念だとおもいましたが

「そうなんや。

じゃあ、来月でも持っていくね！

おめでとうだけ、ラインするね🥰」と。

と言えるのです。

そうすると娘も

「ありがとう！」

と気持ちよく言ってくれます。

でも、前は

これが出来なかったのです。

私が孫に会いたいから

娘はそこを調節してくれるはず。

それをするのがママの役目。

だから、

自分の思うような答えが出ないと

イライラしていました。

孫とか娘に私の機嫌をとって欲しかったのです。

そうすると、相手はエネルギーを奪われるので

不快になります。

でも今は自分がやりたいこと。

自分の気持を分かってあげることができるので

自分で寄り添うことができます。

カウンセリングで、自分が何を思って

どうしたいと思うのか。

自分の本当の気持を見つけてください。

そこに貴女の幸せがあります！

自分と繋がる事で

自分がとても幸せになります！

是非、幸せになってください！

↑↑↑

リッチメニューがとても可愛い。素敵。

と褒めてもらいました。

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