我が家の小6長女。
ミニバス少年団に入ってるんだけど…
現在チームが5人と存続の危機で
練習も1対1でやるメニューだと
人数が足りないからさ…
お当番でついてる親が
駆り出されるんです
基本的には歩いたり
走ったりするだけ。
それだけなんだけど…
体育館5往復ぐらいするとね？
息が...
切れ始め…
もうムリ…
ってなってます。毎回
アラフォー母にとっては結構な
重労働なんですよ
まぁ私が太っているせいも
あるとは思うんだけど
最近、まじで運動不足を
実感しております
走るの嫌いだから
ウォーキングとか始めようかな
と思うんだけど…
その時間をなかなか
捻出できないのよね…
宅トレできたら一番いいけど
まじで続かないし…
ズボラで空きっぽい私に
おすすめの運動や体力づくりが
あったらぜひ教えてください
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めっちゃよかったからレビュー記事も見てね
