うっっわー。どしゃぶりの雨。
こんな日は外出したくないね。
今日はジムの日。
わ、やんだ。雨がやんで晴れてきたー。
やっぱり願いは叶うのね。
アラフィフババアの強すぎる願いに
きっと空も味方してくれたのね。
ってことにしておこう。
都合良くプラスに考える
でもね、時には自分を冷静に、
引いたところから見ることも
忘れちゃいけませんね。
気持ち一つで1日が変わる。
だとしたら、
毎日の積み重ねで
未来が変わるってことだね。
わー、素晴らしい発見ですね。
あ、考えるまでもないか
明るく前向きな気持ちでいるには
やっぱり体調管理が大切ね。
1番は睡眠ですね。寝不足だと
全てに影響する。
それだけは避けたいな。
ストレスを溜めない事も
大切ね。
ストレスが無いなんてことは
あんまりないからさ、
それをどうやって発散させるかですね。
あ、そうね。デブの時はストレスを
食べ物で発散させてたな
そりゃ、間違った対処法だったね。
まあ、いいか。
今、気付けたんだから良かったな。
明日も笑顔で過ごせるように
今日もゆっくり早めに寝よう！
おっと、今日はグルコンの日だった。
みんなと笑って楽しく1日が終わる。
笑いながら眠ったら、朝はスッキリ
ご機嫌ですね。
