今日は久しぶりに昔のママ友とランチ。
ダイエットしてから会ってないから
驚かれたけど、この歳になると
痩せたとかより、健康の話になる
みんな身体のことを気に掛けながら
生活してるのが伝わってきたな。
見た目とかより、
身体の中とか健康的
とかそこに興味がある。
もう若くないから、そうだよね。
あのまま太り続けていたら病気に
なっていたかもしれないし、
生活もぐちゃぐちゃで家族にも
悲しい思いをさせていたかもしれないな。
生活を整えて、身体を整えて
エネルギーを貯めて明るく軽やかに
過ごしていくために
睡眠を大事にしてストレスを発散させて
前向きに考えていきたいな。
そして大切な人に伝えていけたらいいな。
そう思って今まで何となく言えずにいた
友達に自分のことを
全て打ち明けてみた。
そしたら真剣に応援してくれた。
嬉しすぎて涙が‥
やっぱり大切な友達は何があっても
変わらずにいてくれると確信した日。
