今日は佐伯あこさん主宰
人生謳歌塾の講座の日。
最近では、気が付けば毎日が講座のよう。
朝活終わりのあこさんのお話。
これを毎朝聞けるって
どんどん学びが積み上げられていき
ありがたい環境に感謝です
今日の講座で響いたこと！
慎独
自分の嘘を1番きいてるのは自分である。
独りでいるとき、誰にも見られていない
ときにどんな行動をしているか！
独りでいる時と人といる時
自分の振る舞いを切り替えなくていい
ここの乖離があるから苦しくなる。
自分に嘘をつかないこと。
自分との約束を守る。
それができると自己信頼
に繋がるんだなと改めて感じられた時間でした。
ゆうこさん、なおこさんのシェアから
やっぱり大切なのは、
基本の土台をしっかりさせる
ここをやってエネルギーを溜める。
手帳を味方に自分を知る。
行動するから言葉にも力強さが溢れ出る。
課題にある、『五年後の自分を想像してみる』
もう一度ゆっくり時間を取って考えて見よう！
