100kg超えのデブ!本気のダイエット!
MAX107kg人生謳歌塾に入り生活習慣の見直し。ダイエットに挑戦。仕事も辞めた。自分の気持ちに素直に生きよう!と決めたアラフィフ主婦の記録
娘が帰ってきてるから
色々な話ができて楽しい。
でも自分のペースはなるべく崩さず
睡眠時間やエネルギーの使い方を
意識して過ごす
そうすることで、笑顔でいれるね