鑑定実績約４万人の「千葉の母」悠鈴です。
昨日、疲れやすい・寝ても寝ても寝足りないとおっしゃるかたがご来店されました。
鑑定が終わってから、料金のやり取りの時にその話が出ました。
載せる事は、了承いただいています。
寝足りない時に、足りていない栄養分があるのですが、薬膳アドバイザーの分野になるので、延長させていただきました。
「貧血ではありませんか
」とお聞きしましたら、そうなんですと
「貧血」の人は、寝ても寝足りない人が多いんですよね。
「貧血」は、血液中の赤血球やヘモグロビンが減って、全身に運べる酸素の量が足りなくなった状態です
赤身肉・魚・豆類・卵・青菜・キノコ類を摂ることで、貧血・だるさ・日中の眠気が改善して行く話をさせていただきました。
寝不足は、脳からの「酸素足りてないよ～」というサインなんです。
結果として「眠い」「ぼーっとする」状態に現れます。
他にも、脳が軽い酸欠状態ですから、めまい・たちくらみ・集中力低下が起こりますよね。
うわぁ～そうなんですよ
とビックリされていました。
脳は正常な活動を維持できなくなり、防衛本能として眠気を引き起こすことがあります。
鉄分不足だけでなく、ビタミンB群・ビタミンD群・タンパク質不足が考えられます。
日光浴もしましょうね。
猛暑の時期ですから、出る時間帯は気を付ける必要がありますが、太陽が出ていない未明や夜では意味がないですよ
寝ても寝足りない人は、体から何かのサインですから、出来ることから始めてみましょう。
※本日の七夕、夜は晴れて欲しいな。星が見たいです
◎千葉「まる空間」
（中央区富士見2-12-4）
◎7月20日（月※海の日祝日) 11:00～19:00
※カフェルアンダも出店します。
【メニュー】
「SAE」さんは16時頃まで
☆ 「本日のホットコーヒー・紅茶」400えん
☆ 「ハンドメイド品」1000えん～2000えん
私「悠鈴」は 11:00～19:00まで
【占術】手相・算命学・風水・タロット etc...
【内容】恋愛・結婚・離婚・就職・転職・引っ越し・
子育てや夫婦間など家庭関連・健康関連・金銭関連 etc...
【鑑定料金】２０分２０００円
※延長ご希望は１０分毎に１０００円加算
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