自分の心が喜ぶのものを選択してますか？

 

 

ちょっと冒頭から

ギクッとするようなお話に

なっちゃいましたが、

 

そういう私も３～４年前の私は、

「なんとなく」で溢れてました＾＾；

 

 

 

 

そこから、アドラーや

潜在意識、統計心理学など

心の学びを続けてきて

 

だんだんと

自分でモノも人もコトも

選択できるのだということが

腑に落ちてきた感じです。

 

 

 

 

「自分の人生の主役は自分」

 

アドラーはそう言っています。

 

 

 

でも、自分で選択できるためには、

 

まず、

自分の心が喜ぶものが何か？

自分が望んでいるものは何か？

を、キャッチできないと始まりません。

 

 

 

 

それを、

半年間の「あゆみ講座」の中では

何度も繰り返しトレーニングしています。

 

 

 

 

昨日は、i-colorを使って

自分にとって心地いいポジションや

自分のバイオリズムを知る

学びをしました。

 

 

詳しくはまた明日あらためて

レポートを書きますね！

 

 

 

 

１期生はだいぶベテランに

なってきていますが、

 

２期生さんも、どんどん

この自分らしさをキャッチする

感度が上がってきています。

 

 

 

 

講座のない間も

あるホームワークに

取り組んでもらっていて

 

ちょうど折り返した今、

１ヵ月目よりもぐっと

自分の「快」や「不快」に

気づけるようになっているんですよね！

 

 

 

 

誤解を恐れずにいうと・・・

 

自分軸で生き始めると、

「我慢」ができなくなってきます！

 

 

 

 

自分にとっての違和感が

無視できなくなる

という方が分かりやすいかな。

 

 

 

 

以前は気づかなかったような

ちょっとした違和感に気づくし、

 

自分の心を無視した選択が

できなくなっていきます。

 

 

 

 

誰かがやっているから、とか

誰かが言うから、という

他人を基準にした選択ではなく、

 

自分にとって

心地いいか？

便利か？

 

ということと

真剣に向き合うようになるからです。

 

 

友人が何のメニューを選ぼうが

私はエッグベネディクトが食べる！(笑)

 

 

 

 

でも、それって

 

ただのわがままじゃない？？

自己中よね！

 

と思う方も

もしかしたらいらっしゃる

かもしれませんね。

 

 

 

 

わがままや自己中も

たしかに自分を中心とした

ものの見方です。

 

 

 

 

でも、そこに

 

「自分がよければ、周りに迷惑をかけてもいい！」

とか

「他者は自分に合わせなければいけない」

 

というような一文が

入っているところが

違うと思っています。

 

 

 

 

自分軸で生きるということは、

自分の心を中心として

選択や判断をすることですが、

 

 

自分と同じように他者にも

その人の思いや考えがあり

自由に選択や判断ができる

 

そして、それを尊重しようとする点が

わがままや自己中と大きく違うところだと

私は捉えています。

 

 

 

今までなんとなくで選んできた事柄

なんとなく付き合ってきた人間関係

なんとなくで持っていた持ち物も

 

 

「快」や「不快」に気づく

感度が上がってくると

自分の心に従って選びたくなる。

 

 

 

 

受講生さんたちも

自分の心が喜ばないものは

手放したり

 

より自分の心を大切にする

選択が少しずつできるように

なってきているところです♡

 

 

 

 

これができるようになると、

自分の環境もどんどん

変わっていきます。

 

周りが変わっているのではなく、

自分の心と選択が変わった結果

なんですけどね。

 

 

 

 

また、詳しくはあらためて♡

 

 

 

自分らしさがわからないという方は、

ぜひ「快」や「不快」を感じ取る

練習をしてみてくださいね！

 

 

最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

 

◆生き方迷子のママへ

 

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最後までお読みくださりありがとうございます♡

 

 

 

 

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