わたしファースト
体調を崩した翌日（月曜日）は
お仕事を休んだ
ウイダーインゼリーのような
流動食から固形物が食べたいなぁ
と思い
カロリーメイト、カステラを
求めて近くのスーパーへ行く
自転車は乗れる？周りの匂いは
大丈夫か？歩いても疲れないか？
などまるでリハビリのようだ
お目当ての物とお煎餅が食べたく
なり売り場を見ると
タニタ食堂のカルシウム入り
お煎餅がある！！
もう迷わず購入する
少しでも栄養をつけたい
気持ちだ！
そして家に帰りゆっくりしながら
したことは？あるあるゲーム！！
幸せと思う物でも現実に有る物
でもなんでも良い。今どう感じて
いるのか？を楽しむ
例えば①動ける体になって幸せ
②空気が吸えて呼吸ができる
③水道を使える。水がでる
④食べたいものが食べられる。
噛める。味がわかる
⑤家がある。休む部屋がある。
布団がある。
⑥病み上がりの寝具を洗って
気持ち良い環境で眠れる
などを弱った体でも幸せって
あるじゃん！！と思った
またちょっと先の未来の自分を
創造することもした
（予祝と言ってこうなりました
やったねぇ。と既に体験してる
イメージを持つこと）
今は病み上がりだけど
近日中にあるフラのレッスンに
行くことができました。
電車も乗れるし、レッスン中も
体は温かく動くことができました
皆んなと楽しく踊り
フォーメーションが完成しました
ヤッター！！
と既にレッスンが終わり
皆んなとハイタッチをして
盛り上がってるイメージを作る
時間にしては多分30分ぐらい
だったと思うけど
なんだかスッキリして
晴れ晴れしていた
なんでも捉え方次第なんだなぁ〜
と思った
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
