少しずつ
好き？嫌い？
繰り返し。積み重ね。
気を抜かず…
2021/01/19
ちまちまと…トレーニングとは…
心身共に…
股関節（周り）のみ！
OKC→CKC
なんとなく
ちょっとの差で大違い。
簡単。難しい。
地味に地道に。
newアイテムを使いながら…
腹斜筋と内転筋。
お久しぶりでした。
跳ぶ！ために。
流れ
『見る』
JUMP！
身体(姿勢)の調整・改善パーソナルトレーナー岡野祐太
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