いつもいいね！コメントありがとうございます。とても励みになっています。
ちょっと…娘の予定に振り回されていて…
いいね！コメント送れてます。すみません🙏
昨日…コストコから帰ってきた旦那さん…何を買って来たでしょうか…！？
全部買って来た？！って予想しました？！
正解は…
ポテチののり塩とマフィンだけでした〜❣️良かった良かった
今日は、朝から定期的な病院の通院、帰りに買い物して帰ってきて、夕飯と作り置き。
トンカツやじゃがいも、チキンのフライは、明日用
そして午後からは、久しぶりに…
ナースのおばあちゃんとお茶〜
2人でわけわけ〜
退院してきた旦那さんとの生活は、忙しいけど、充実してる感じがして前よりも顔色も良くなっていて安心しました。
お仕事も行ってるし、ジムでプールレッスンも受けてると言ってた。良かった‼️
夕方は、娘とジムへ行く
気持ちよかった
体質改善ダイエット2年111日目
夜中トイレ2回
体って…気づいたら太ってて…
気がついたら痩せてる…
だから計測する必要があるんだな…
合宿中毎日鏡でチェックしていても、痩せた…とは思わなかったのに、最終日にようやく痩せたと実感した。
朝ごはん
昼ごはん
久しぶりの食パン
夜ご飯
間食
痩せて来たからって食べすぎないようにしなきゃ
禁煙5年15日目
