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早朝から久しぶりにジムへ行く…

早朝は空いていていいわ〜ラブ




ダッシュで着替えて友達と買い物へいく




娘に頼まれていた黒瀬のスパイス




肉に少しふりかけるだけで、美味しいですよ‼️





クソっ…誘惑に負けてバームクーヘン買ってしまった…不定期で売られていて、買いに行った時に売り切れてる事が多い…その上…

残り1つだったのよ…

それなら…買ってしまう人です笑3秒くらいは、迷ったよ←迷ったとは言わないか🤣




でね…電車のホームを若い女性がこちらの商品をお箸を使って…ズルズル食べながら歩いてた…滝汗下矢印下矢印下矢印



蓋付きのカップラーメン??

これ食べながら…電車に乗ったのかな?滝汗おばちゃん…びっくり笑





体重計故障中のため計測不可

体質改善ダイエット2年83日目


夜中トイレ2回




朝ごはん





昼ごはん



夜ご飯



間食







禁煙4年352日目














日は、お楽しみラブラブラブ

そして…来週…忙しいさは山場を迎えます。きららさんのようにうまく乗り越えられますように…


最後までお読みいただきありがとうございました。。