あなたは自分の事が好きですか？
わたしは自分の事が大嫌いでした
どんなに周りの人に褒められても
素直に受け取らない
いつから嫌いになったのか
不明ですが
母親になってから
特に拗らせていたように思います
今振り返れば
その時しか味わえない
尊い子どもとの時間
もっと味わえばよかったなぁと
思ったりします
とはいえ
その時は一生懸命なので
気づかない、、というか
気づけませんが
時が経てばそういう風に
感じるものですよね
一生懸命だったあの頃
初めての育児
働いていない謎の負い目
主婦業もしないといけない
という焦り
自由にならない時間
予定が立てられない
常に睡眠不足
今なら、そんなに
がんばらなくていいよって
抱きしめてあげたい
それぐらい一生懸命でした
イライラして
いつも自己嫌悪
そりゃ〜
自分で自分を責め続けたら
嫌いにもなりますよね
本当は誰よりも
自分が自分の味方でいてあげないといけないのに
なんでも自分でやろうとして
でも、できなくて
そんな事でイライラするより
誰かに頼ればいいだけなのにね
きっと世界は優しくて
助けてって言えば
助けてくれる人は
きっとたくさんいるはず
弱さを見せれる
そんな強さを身につけたいものです
頼りたいのに頼れない
そんなあなたは
まずは一呼吸おいて
好きなおやつでも食べて
ほんの10分でも
目を閉じて横になってみる
疲れた身体に優しく触れて
ゆっくり深呼吸してみる
それだけで
身体は緩みます
身体が緩めば心も緩む
いつかきっと
頼る事もできますよ
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