わたしは施術をしていた時期があったのですが
今は身近な人にしかやっていません
施術はとってもいいのですが
自分で自分をケアできるように
なってほしい気持ちが強かったんですよね
世の中にはマッサージや整体などがたくさんあるので
身体を整えるのは
プロの手がメインの方も多いのだと思います
もちろんそれも大切
でも、わたしは日々できる事で
自分を整える術を知っておいてほしいんですよね〜
なぜなら、毎日の積み重ねが
今の自分を作っているからです
だから習慣が大切って言われているんですよね
1日1日はすぐ過ぎ去りますが
人生ってその1日の過ごし方で
変わってきますもんね
健康第一とは言いますが
健康じゃないと
普通の人はなかなか夢を叶える事はまず難しいですから
日々できるケアを
少しずつ取り入れていきましょう
深呼吸するだけでも
毎日やれば違ってきますよ〜
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