継続する事って苦手ですか？？
わたしも
すごーーーーく苦手でした
飽きっぽいし
何をやっても3日も続かない、、、
そう思っていたのですが
よくよく考えると
習慣化している事ってたくさんあると思います
例えば
毎日歯を磨く
毎日お風呂に入る
毎日ご飯を作る
などなど
最初はきっと誰もができなくて
周りの人に助けてもらったり
試行錯誤しながら
やっていたと思います
習慣化すると
やらずにはいられない
１日歯を磨かなかったら
磨きたくてたまらなくなると
思いませんか
習慣化するとそうなりますよね♪
そのためには
まずは小さな一歩から
読書する事を習慣化させたかったら
まずは本を本棚から出して
すぐ手に取れる所に置いておく
とかね♪
え？そんな事？？
っていう些細な事から
やるって決めるんです
些細な事に思えても
その行動をとらない限り
読書はできませんから
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