物事をひねくれて受け取っていませんか？？
同じ出来事が目の前で起きたとしても
人それぞれ受け取り方が違います
そして
おもしろいことに
相手が言ってもないことを
さも言ったかのように
勝手にそういう風に受け取って
自分責めをする人の多さ
わかりますよ
わたしも元々ドMなんで
それがいい方向にいくならまだしも
自分で自分を縛り付けて
動けなくなってるなんて
意味不明もいいとこですよね
そもそも誰もあなたのことを
責めたりしていません
責められた気がするだけです
怒ってる人がいたとしても
怒りと自分の価値を結びつける必要はありません
怒られたから
わたしはダメだ、とかね
まずは
相手の言葉を
そのまま受け取るようにしてみてください
感情や自分の解釈を勝手に入れ込まない
それだけでも
相手が本当に伝えたい事が
今までよりは
受け取れると思いますよ
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